人这一生，学会放下，心就不累了！

文/泠泠

很喜欢杨绛说的这句话：无论什么关系，情分被消耗殆尽，缘分便走到了终点。把错归咎于自己，并且礼貌地退场。把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，从此山水一程，再不相逢，愿来生，不见，不欠，不念。

是的。 任何关系走到最后，其实都不过是人间过客。

有心者有所累，无心者无所谓。

人生路上，我们会遇到很多人，也注定会告别很多人，我们要学会放下，不要怨恨，不要太执着，看淡人生聚散，让一切该来的来，该走的走。

人这一生，学会放下，心就不累了。

一、放下，就是放过自己。

很多人之所以活得很累，就是因为心中装着太多的事情，无法放下，也一直把它们当成是执念，执念越深越痛苦。

只有懂得放下的人，才能感受到人生的轻松，内心安宁，不用去想太多，也不会去执着，而是顺其自然，一切随缘。

人生最好的活法，就是放下，勇敢面对，勇敢告别，允许别人做自己，把别人归还给别人，把自己归还给自己，方才懂得，人生聚散不由人，人与人之间，不过是一场过客，留不住的，我们就要学会放下，心就不累了。

二、放平心态，放下得失。

越来越发现，人生一切得失，其实都是注定的。

有的东西，有的事情，自然是逃不过的，只有积极面对。

得失天注定，我们要看淡得失，懂得放下，不必去执着那些你无法得到的东西，应该保持淡然和从容的心态面对得失。

这一生，尽管尽自己的努力，得之我幸，失之我命，看开一切，心态好了，人生就不累了。

《亲爱的阿基米德》中说：“不要有所期待，期待是所有不幸的根源。”

人要是越执着某样东西，就越让自己活得痛苦，反而心态放平了， 拿得起，放得下，不在乎别人的看法，不对别人抱有期待，而是做好自己，找到自己的节奏，坦然面对人生的一切，允许一切发生，也能够接受一切结果，凡事不强求，内心淡然，自然就活得轻松。

三、勇敢说的再见，就是最好的放下。

人这一生，不要总是盯着过去发生的事情不放下，这样只会让自己活得很纠结，很痛苦。

正如季羡林说的：如果总是纠缠，那么痛苦时刻都新鲜生动，时刻都在折磨着你，不如淡漠、再淡漠。

勇敢的人先享受世界。

不管我们要告别谁，跟谁分开，我们都要勇敢说再见。

人生就是一个不断遇见和不断说再见的过程，不要为了分别而执着，告诉自己，放下一切，就是放过自己，永远不要为了别人内耗自己。

人生没有过不去的坎，让过去成为过去，不要回头，不要画地为牢。

唯有勇敢走出来，人生才能豁然开朗。

希望我们每个人不管遇到什么事情，都能够勇敢放下，才能让自己活得不累，才能让自己勇敢前行。