孩子休学后，我被诊断出重度焦虑：解决厌学休学唯一的办法，是熬

就在一年前，儿子考上重点初中时，全家都欢天喜地。

可那点高兴劲儿还没捂热乎呢，儿子抱怨的就来了：

“妈，上课我真是一句都听不懂！”

“老师讲得太快了，我跟不上……”

“作业根本写不完，烦死了！”

我以为就是刚上初中不适应，谁没个坎儿呢？

就劝他：

“初中肯定难，大家都一样，咬咬牙就过去了！周末妈给你找好老师补补。”

但儿子根本听不进去，周末回家，一声不吭，进屋倒头就睡，连饭都懒得出来吃。

书包往墙角一扔就不管了。临到返校了，才像火烧屁股一样，胡乱划拉几下作业。

成绩单一次比一次难看，他却像个没事人，该打游戏打游戏，该睡觉睡觉。

我这心里的火啊，蹭蹭往上冒，再也压不住了：

“别人都能学，就你天天喊累！这点苦都咽不下，以后能干啥？”

他听了，光知道吧嗒吧嗒掉眼泪，一句话也不回。

吼完那几天，他倒是老实去了学校。

我还以为这招管用，结果没几天，孩子彻底崩了。

死活不肯去学校，把自己反锁在屋里哭嚎：

“妈！我不去了！我受不了！让我去打工行不行？！”

我气得肺都要炸了，心也凉透了，甩下一句：

“爱学不学！”

不管了，让他自己撞南墙去。

结果呢？南墙没撞上，老师的电话先来了：

“孩子在学校吐了，您赶紧来带他去医院看看吧！”

02

我带他跑医院，抽血化验拍片子，折腾得人仰马翻。

医生翻着报告单说：“身体没查出啥大毛病。”

但医生提醒我带孩子去看看心理科。

我脑袋“嗡”的一声，像挨了一闷棍。

看着儿子那副油盐不进、死活不肯踏进校门的样子，我觉得这孩子肯定是心理出问题了。

我在网上看过好多青少年休学的故事，再想想我儿子这样，我怕儿子以后也变成“问题少年”。

我急得像热锅上的蚂蚁，好说歹说，软的硬的，全都用了一遍。

可儿子就是铁了心不去上学，他整个人像滩烂泥，越来越没个人样。

我急得火烧眉毛，到处打听偏方，求这个专家，拜那个老师。

什么法子都试了，就盼着他能回心转意，哪怕回学校待着也行啊！带着他东奔西跑，找能“点醒”他的人。

可折腾来折腾去，钱花了，不光没点用，孩子的情况看着反而更糟了。

他还是不肯去，在家待着也像丢了魂，隔三差五就说头疼、肚子疼。

我看着干瞪眼，一点招都没有。

我自己也彻底被拖垮了。

整夜整夜睁着眼到天亮，心慌得像是要跳出嗓子眼。

孩子爸也急红了眼，天天冲我吼：

“都是你没管好！把孩子弄成这样！”

家里天天鸡飞狗跳，没一刻消停。

最后，我焦虑地睡不着，头发大把大把地掉，去医院一查，告诉我是：重度焦虑。

医生反复叮嘱我：“你得放宽心，不能再这么焦虑下去了。”

我回到家，看着儿子瘫在沙发上玩手机的背影，心里又酸又苦，忍不住说：

“儿子，妈妈都重度焦虑了，你就不能体谅体谅妈妈，让妈妈省点心吗？”

儿子眼皮都没抬一下，像根本没听见。

那一刻的冷漠，比陌生人还不如，扎得我心口生疼。

我委屈得要命：

掏心掏肺为他好，吃的穿的用的哪样不是紧着他？

他倒好，心安理得享受一切，怕累怕苦，一点付出都不肯，心肠怎么这么硬？

直到有天看到一段话：

“父母总想给孩子指一条‘正确’的路，却忘了孩子脚上穿着自己的鞋。硬拽着走，鞋磨破了，路也成了刑场。”

我盯着这句话，反反复复看了好几遍，我才意识到：我一直只想做“对的事”，却完全忘了眼前的儿子，他是个独立的“人”。

03

后来我才搞明白，对付孩子厌学休学、抑郁这事，真没啥灵丹妙药，就一个字——“熬”。

1.先“熬”我自己这颗焦虑的心

以前孩子一有点不好，我就急得不行，到处折腾他看病，逼他好起来。

结果呢？我越急，他压力越大，觉得自己是个麻烦，更难受了。

我自己也快被焦虑压垮了，哪还有力气帮他？

我后来懂了，孩子恢复需要时间，急不来。

我得先把自己稳住。

少管点，少看两眼。 看见他整天躺着玩手机，我心里那个急啊！

但我知道，冲他发火没用，只会让他更觉得自己没用，更想躲起来。

我就尽量少在他眼前晃悠，少唠叨。他玩他的，我干我的，眼不见心不烦。

我自己也得喘口气。 不能光围着孩子转。

心烦了，我就出门溜达溜达，找朋友聊聊天，或者自己看点书学点东西。

我得给自己找点乐子，让自己心情好点。我自己心态好了，才能给孩子好脸色。

2. 再“熬”孩子的坏心情

以前孩子一说“难受”“不想学”，我就觉得他懒、不努力，要么讲大道理，要么骂他。

结果呢？他更不敢跟我说了，把什么都憋心里，越想越觉得自己完蛋了。

现在我不这样了：

他说累，我就说“累了就歇会儿”。 不跟他讲“要坚持”“要努力”那些没用的了。他想躺会儿就躺会儿。

在家尽量轻松点。 我不再板着脸，回家跟他说点轻松的事，带点他爱吃的零食。孩子爸也不跟我吵了，我俩商量好，不在孩子面前闹别扭。

周末一家人一起做顿饭，看个电影，家里有点笑声。

孩子想说，我就听着。

孩子有时候会说害怕跟不上啊，担心以后啊，我就听着，不说“这有啥好怕的”，也不急着给建议。让他说出来，心里就能松快点儿。

慢慢地，他愿意跟我说话了，甚至还会过来抱抱我，一起看会儿电视，人看着也开朗点了。

3. 最后“熬”出点行动力来

以前总催他“你要努力啊！”可孩子卡在难题里，觉得自己就是不行，越催他越不敢动。

后来我明白了，光喊“加油”没用，得帮他跨过眼前那道坎儿，让他尝到点“我能行”的甜头。

学习上搭把手

比如他说数学题完全看不懂，我就坐旁边说：“这题是挺绕，妈也看晕了，咱一起看看答案咋写的？”

俩人一起琢磨，弄明白了，他就没那么怕了，觉得“哦，原来是这样，我也能搞懂”。

玩着学点

他计算老出错，我就和他爸一起，跟他比赛做题，谁错得少谁赢个小奖励。

他觉得有意思了，也愿意练了。

以前碰见难题就摔笔，现在反而会拿着难题来找我：“妈，这个你会不？”看我抓耳挠腮，他还能笑出来。

找点别的事让他觉得自己行

我儿子从小就很喜欢打篮球。

上了初中后我怕耽误学习就没让他去打过。

这次我让他爸带着他去参加了社区的篮球赛。儿子可高兴了。

每次打完球回来都特别兴奋，感觉整个人都不一样了，连带着写作业都更有劲头了。

这就是信心的力量，一件事上觉得自己行，别的事也敢试试了。

现在回头看，最难熬的那段日子，好像真的就是靠“熬”过来的。

不是硬逼着孩子好，也不是啥都不管，是稳住自己，接住他的坏情绪，帮他一点点重新站起来。这个过程很慢，急不得。

孩子现在能正常去学校了，虽然可能还会遇到困难，但我知道，最难的时候，我们一起“熬”过来了。