蒲公英并非乳腺散结冠军！3种常吃食物助你乳腺更健康无忧

对于女性朋友来说，乳腺结节作为一种常见的妇科疾病，严重影响女性的健康。如果一旦出现了乳腺结节的情况，对于女性影响也是比较大的。

虽然说多数都是良性的，但是在生活中不加以调控的话，也可能会出现癌变的情况，所以女性在饮食和作息方面都要注重调理。

蒲公英作为生活中常见的一种野草具有清热解毒的功效，对身体健康有好处，而且还有很多人认为像蒲公英具有一定的散结功效，能够抑制结节增长，保护乳腺健康。

就比如说今天所要分享的这个案例，坚持喝蒲公英水散结，那么效果真的如此吗？

蒲公英是“散结冠军”吗？

【案例分析】

来自石家庄的崔阿姨，今年57岁，退休之后也是在家种点花草，没事的时候就拉着小姐妹去跳广场舞，日子过得别提多么自在。

但是天有不测风云，就在前段时间崔阿姨突然感觉到胸痛的情况，一开始并没有当回事，吃了一些药依旧不见好转，于是女儿便催促崔阿姨去医院进行检查。经过检查之后，崔阿姨最终被确诊患上乳腺结节。

这也让崔阿姨非常的难以接受，自己在平时作息还是比较合理的，而且都这么大年纪了，怎么还会患上乳腺结节呢？

后来医生解释道，其实崔阿姨之所以患上乳腺结节，也是在日常生活中爱吃一些爱吃一些滋补类的佳品所导致的，崔阿姨比较爱吃蜂王浆，也正是因为这种蜂王浆雌激素含量相对较高，从而刺激乳腺，导致乳腺病变的问题。

听到这里崔阿姨也是非常的后悔，医生也是告诉崔阿姨以后再是良性的，回到家中一定要注重调节合理饮食和作息能够起到一定的改善效果。

回到家中，崔阿姨也是非常注重养生，在于这两天当中他的治蒲公英具有下结的功效，于是也是去野外挖了一些蒲公英，用来晒干泡水喝。

刚开始的时候，效果也是比较明显的，崔阿姨感觉胸口胀痛的情况有所减轻，为了让病情快速好转，也是加大了剂量，每天都会喝上一些蒲公英泡水，而且也是代替了白开水饮用。

但没想到过了几天之后，崔阿姨出现了腹泻的情况，吃药也无法好转，甚至还伴随上吐下泻的情况，于是赶紧来到医院检查。

后来，医生详细了解了崔阿姨的生活习惯，后来了解到原来崔阿姨之所以出现腹痛腹泻的情况是因为蒲公英水喝多了。

因为蒲公英属于一种寒性的食材摄入过多的话，很容易就会刺激肠胃受损，导致体内寒气加重造成肠胃受损的情况，从而出现了腹痛腹泻的问题。

听到这里崔阿姨也是感觉到非常的纳闷，不是说蒲公英能够消散结节吗？怎么喝着喝着就腹泻了呢？

后来医生解释道，蒲公英确实具有消散结节的效果，但是散结并非是指西医上说的结节，而是指女性肝气郁结，这个时候喝一些蒲公英泡水能够起到消肿降火散结的功效，而对乳腺结节其实并没有太大的作用。

而且蒲公英作为一种中药材，如果长时间摄入的话，可能会对身体造成一定的影响，不仅无法缓解也会加重病情的发生，所以也是建议最好少喝吧。

医生：非也，保护乳腺，3物或可常吃

（1）香菇

对于患有乳腺结节的女性朋友来说，在日常生活中若想保护乳腺的健康，可以尝试使用一些香菇，像香菇中的营养成分丰富，味道鲜美，深受人们喜爱。

不仅如此，香菇在通乳散结这方面效果也是比较显著的，能够帮助抑制结节增长前景，对乳腺的刺激，缓解乳腺疾病的问题，呵护女性乳房的健康。

（2）丝瓜

确诊乳腺结节之后，日常生活中也可以尝试一些丝瓜，丝瓜中富含维生素以及多种矿物质。

而且具有一定的散结功效，能够帮助女性抑制结节增长，减轻对乳腺的刺激，预防乳腺结节病变的问题，所以在生活中常吃一些丝瓜有助乳腺变健康。

（3）鹌鹑蛋

其实对于存在乳腺病变的女性朋友来说，在平时常吃一些鹌鹑蛋也是非常有帮助的。

别看个头小，但是营养价值高，适当食用的话能够帮助起到通乳散结的功效，帮助减轻对女性乳腺的刺激，呵护乳房的健康，预防乳腺病变的问题。

若想保护乳腺，我们还应该怎么做呢？

1、日常生活中要调节合理饮食，像辛辣刺激油腻的食物，最好少碰，常吃散结食物。

2、注重适当运动，能够增强自身抵抗能力，同时也可以排除体内毒素垃圾，呵护女性乳腺健康。

3、保持乐观心态，有助于维持体内内分泌的稳定，减轻对乳腺的刺激，预防乳腺病变的问题。

4、日常注重适当的体检，这样才能够了解自身的健康状况，一旦出现病变的情况，也可以及时作出治疗。

主要是体内寒气多,由于长期的饮食生活无规律,未节制,让外邪入侵,胆汁减少,食物停留过久,不能完全消化,且部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适等情况,下面下不去,上面下不来,部分胆汁与胃酸混合液上行至食管,对食管粘膜屏障产生破坏,形成食管部位局部损伤。夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

早知道了是胆囊炎在作怪，就么有什么大惊小怪的了，无非见招拆招，兵来将挡水来土掩，有何惧也！有时间到苏北田间野地挖点紫花苦菜，煮水喝，锅开了再多煮个几分钟，煮好后加红糖，趁热喝，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时油炸辛辣的暂时不要吃，当忌的还要忌点比较好，晚上早点休息，尽量不要把白天的事情留到晚上，那样会增加体内寒气的。另外，还要注意劳逸结合，饮食要规律性，吃点水果之类的，但不宜多吃。

关于呵护女性乳房健康，你还有哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。