山东
为什么这么热？
侯淑梅介绍，此次高温天气主要是受副热带高压北抬影响，目前整个副热带高压控制着我国中东部大部分地区，进而引导着夏季风北推，将季风携带的水汽和热量输送到北方地区。
对山东来说，每年夏天，在雨季到来之前主要以干热为准，雨季到来之后尤其是七月下旬到八月上旬，则以湿热为主，也就是人们常说的“桑拿天”。“但与往年相比，今年副热带高压的北抬偏北偏强，导致7月初九出现了这种持续的‘桑拿天’。”侯淑梅说。
本轮高温天气还将持续多久？
侯淑梅认为，从目前天气条件分析来看，预计8日之前我省将一直持续高温闷热状态，尤其内陆地区将持续37℃以上，局部可达40℃以上。
山东8地进入全国最热榜前10名
详细预报来看，5日夜间到6日白天，鲁西北、鲁中和半岛地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨，其他地区天气晴转多云。最低气温：淄博、潍坊和青岛29℃左右，其他地区27℃左右。最高气温：鲁中、鲁南和半岛内陆地区37—39℃，局部可达40℃以上，沿海地区30—32℃，其他地区33—36℃。
6日夜间到7日白天，鲁西北、鲁中和鲁南地区天气多云转阴有雷雨或阵雨，其他地区天气晴间多云。最低气温：菏泽、济宁和枣庄29℃左右，鲁西北和半岛地区25℃左右，其他地区27℃左右。最高气温：滨州、东营、鲁中和鲁南地区37—39℃，局部可达40℃以上，南部沿海地区29—32℃，其他地区33—36℃。
7日夜间到8日白天，鲁西北地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨，鲁南地区天气多云，其他地区天气晴间多云。最低气温：烟台和威海24℃左右，其他地区27℃左右。最高气温：菏泽、济宁、滨州、东营和鲁中地区37—39℃，局部可达40℃以上，南部沿海地区27—31℃，其他地区32—35℃。
高温天气下该注意什么？
专家提醒，高温高湿天气会使得人体散热能力减弱，导致体温调节失效，增加中暑和心脑血管等慢性病的急性发作风险。
老人、儿童、慢性病患者及户外工作者等高风险人群，需要及时补水，避暑降温。
高温期间，尽量避免或减少户外活动，不要在烈日下运动，如果出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等不适症状，及时使用解暑药品，严重时立即就医。
（大众新闻记者 方垒 通讯员 顾谦）
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