从北京出发，走进“幸福教育”的实践现场

Well-being Education

2025年6月29日，由世界大学幸福教育与科学联盟（The Alliance Of Well-being Education And Science）组织的中国代表团自北京出发，踏上澳大利亚积极教育与幸福力参访之旅。6月30日顺利抵达悉尼，7月1日，代表团一行来到悉尼Ravenswood School for Girls——澳大利亚幸福教育的先行示范学校之一，深度探访这所将积极教育理念融入校园文化的百年女子名校。

幸福教育：不止是学业，更是人格与力量的培养

在Ravenswood图书馆，代表团聆听了Kate Barbat女士的专题分享。Kate是Ravenswood的积极教育与可视化幸福力负责人（Head of Positive Education & Visible Well-being），同时也是八年级年级协调人。

她以全球青少年心理健康的严峻数据开场，直指当前15至24岁群体在多个国家中报告孤独感、抑郁情绪的比例正在迅速上升，并强调：

“教育的目标，不只是分数和成绩，更是帮助每个孩子发展出健康的人格、韧性思维，以及对生活的信心与希望。”

她系统介绍了由Martin Seligman教授提出的PERMA模型，并展示Ravenswood如何将积极心理学的核心概念落地在教学、生活、制度与文化中，形成一个可持续、可测量的幸福力生态。

世界大学幸福教育与科学联盟

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幸福是可学习的能力

Kate分享道：

“幸福感的40%源自于我们的主动行为与思维方式。”

积极情绪的微时刻，比偶发的巨大幸福事件更能带来长久的影响；

积极教育不是“假装快乐”，而是面对挑战时，拥有一套“心理工具包”。

她强调，这套幸福工具包，包括：情绪识别、关系建立、目标设定、意义感建构、自我调节、心理韧性等——而这些都可以在校园中被系统地教授与练习。

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Wellbeing Education

看得见的幸福力：幸福林荫小路与阳光教育

代表团还实地参观了校园中最具代表性的幸福空间之一——Wellbeing Path幸福林荫小路。这是一条约800米的可冥想步道，沿路布置着学生和教师共同选择的激励语句，为每一位走上这条路径的人提供情绪舒缓与精神滋养。

除此之外，Ravenswood还通过一系列充满创意的校园项目，让幸福“看得见、摸得着、做得到”：

• 阳光墙 Sunshine Wall：学生书写“谁是你的阳光”“你如何为他人带来光亮”；

• 幸福狗巡校 Therapy Dogs：可爱的狗狗成为孩子们日常生活的心理陪伴；

• 学生主导的幸福大会Student-Led Wellbeing Conference：来自不同学校的学生齐聚一堂，由学生向学生传授积极心理学技能；

• Bucket Filler Wall：学生在“高压力期”写下匿名小纸条、投递祝福与鼓励，互相“装满幸福的水桶”；

• Look Up Lunchtime 活动：鼓励学生放下手机，回归真实的社交与游戏。

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来自中国的回应：幸福教育的共鸣

在Ravenswood的参访过程中，代表团成员认真聆听、积极互动，深入了解这所百年女子学校如何将积极心理学理念融入校园文化。无论是科学系统的幸福课程设计，还是富有创意的日常实践，皆让在场教育者深受启发。

中国代表团代表、彭凯平教授与Ravenswood的Kate Barbat女士就中澳两国在幸福教育领域的理念与实践进行了深入交流。双方都表达了持续对话、相互学习、加强中澳幸福教育合作的积极意愿。

“幸福教育不是孤军奋战，而是跨越文化的共同使命。”
—Kate Barbat

这一次的实地探访，不仅是一场理念的对接，更是一种教育情怀的共鸣。代表团成员纷纷表示，Ravenswood以学生为中心的幸福实践，为我们未来在中国校园中的落地探索带来了诸多可借鉴的灵感。

致谢与展望

我们由衷感谢Ravenswood学校的热情接待，以及Kate Barbat女士长达近两个小时极具深度与感染力的分享。在这片自由、充满创造力的教育土地上，我们感受到：幸福不是一个模糊的目标，而是可感知、可设计、可教会的能力。

未来，世界大学幸福教育与科学联盟将继续推动全球幸福教育的交流合作，让“幸福”成为更多孩子教育旅程的底色。

向IPPA 2025世界大会进发：

我们来了！

Ravenswood之行，为中国代表团在澳大利亚的学习交流之旅揭开了启发性的一页。我们看见，幸福教育并不遥远，它可以扎根在日常的课堂、午餐、走廊与对话中——只要我们用心、用科学去建构。

明天，2025年世界积极心理学大会即将盛大开幕。

中国代表团也将带着思考、问题与愿景，正式走进这场全球幸福力的思想盛宴。

我们来了，IPPA 2025！

我们期待在更广阔的舞台上，分享来自中国的幸福教育实践，倾听世界的声音，共同推动一场“从教育出发的全球幸福变革”。

世界大学幸福教育与科学联盟

THE ALLIANCE OF WELL-BEING EDUCATION AND SCIENCE