广东
转眼已经进入7月
广东也正式迎来新阶段：
后汛期（7月—9月）
这一阶段
广东降雨的“主角”
变为台风等热带天气系统
同时
有台风的情况下
各地气温将快速攀升
未来几天阳光伴雷雨
省气象台预计，7月2日，我省多雷雨天气，中南部市县局部有暴雨；3-4日，我省转高温炎热，午后有分散（雷）阵雨，中北部市县有35～37℃的高温天气。另外，南海热带云团活跃，我省海面和南海大部海域雨时阵风6～8级。
江门具体天气情况
预计
2日有雷阵雨，间中雨势较大；
3至5日多云间晴
有分散阵雨，天气炎热；
6至7日多云
有阵雨或雷阵雨
近期气候特点是“暑”“湿”当道
人体易受暑热侵袭
导致心火易亢，津液易耗
同时，湿邪易困脾
影响脾胃的运化功能
小编为你带来养生食疗方
黄豆海带排骨汤
原料：苦瓜2条，排骨500克，黄豆50克，泡发好的海带100克，盐适量。
做法：黄豆提前泡一晚。在锅内倒入清水，放入所有材料，大火煮开后小火煮一个半小时，加盐调味即可。
功效：开胃消食、清热消暑。
黑豆炖鲫鱼
原料：鲫鱼1条，红枣3枚去核，黑豆20克。
做法：将鲫鱼清理干净，再把黑豆洗净放锅中炒至豆壳裂开；红枣洗净去核，最后将鲫鱼、黑豆、红枣放入锅中加水适量，盖好，炖2～3小时即可。
功效：滋阴补肾、益肾补血。
五红汤
原料：红豆20克、红米10克、红皮花生10克、红枣5克、枸杞3克。
做法：红豆、红米提前浸泡6～8小时，所有食材洗净后放入养生壶内，加水600毫升，煮汤饮用。
功效：补血益气。
编辑 | 蓬江发布编辑部
来源 | 广东天气、江门天气、广东中医药
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