2025西北青甘大环线旅游攻略，西北景点明细+路线费用亲身分享

2025年的夏天，我终于实现了向往已久的西北之旅——青甘大环线加甘南地区的8天7晚深度游。这条线路囊括了青海湖的壮阔、茶卡盐湖的梦幻、敦煌莫高窟的神秘、张掖丹霞的绚烂，以及甘南藏区的纯净，是一条集自然奇观与人文底蕴于一身的绝佳路线。

行程安排如下：D1：西宁集合—塔尔寺—青海湖—黑马河（宿）。D2：黑马河日出—茶卡盐湖—德令哈—大柴旦（宿）。D3：大柴旦—翡翠湖—敦煌（宿）。D4：莫高窟—鸣沙山月牙泉—敦煌（宿）。D5：敦煌—嘉峪关—张掖七彩丹霞（宿）。D6：张掖—祁连大草原—门源油菜花—西宁（宿）。D7：西宁—拉卜楞寺—桑科草原—夏河（宿）。D8：夏河—郎木寺—米拉日巴佛阁—兰州返程。

前期准备：证件：身份证、学生证（门票优惠）、驾驶证（如需自驾）。衣物：7月西北温差大，需准备薄羽绒服或冲锋衣、防晒衣、帽子、墨镜。药品：红景天（防高反）、感冒药、肠胃药、创可贴。其他：防晒霜（SPF50+）、润唇膏、保湿护肤品、充电宝。

这次旅行我选择了当地导游莉莉（电话：18697136973）的服务，价格在1200元左右，性价比很高，她熟悉路线且能带我们体验不少小众景点。

第一天从西宁出发，首站是藏传佛教圣地塔尔寺。酥油花、壁画和堆绣是这里的"艺术三绝"，转经筒的藏族老阿妈虔诚的神情让人动容。

下午抵达青海湖时，我被眼前的景象震撼了——湛蓝的湖水与天际线融为一体，金黄的油菜花田如同给湖岸镶了一道金边。7月正是青海湖最美的季节，骑行环湖的游客络绎不绝。晚上住在黑马河，为的是第二天清晨看日出。

凌晨5点，湖边已聚集了等待日出的人群。当第一缕阳光洒在湖面上，整个青海湖仿佛被点燃，金光粼粼，美得让人屏息。

茶卡盐湖被称为"天空之镜"，我们到达时正值午后，阳光正好。赤脚走在盐湖上，倒影清晰得让人分不清天地。建议穿鲜艳的衣服，拍照效果更佳。盐湖的小火车很有特色，值得体验。

从大柴旦出发，穿越茫茫戈壁，我们来到了历史文化名城敦煌。莫高窟需要提前一个月预约门票，每天限流6000人。跟随讲解员参观洞窟，千年前的壁画色彩依然鲜艳，飞天形象飘逸灵动，让人感叹古人的艺术造诣。

傍晚时分前往鸣沙山月牙泉，这是沙漠中的一处奇观——一弯新月形的泉水被沙山环抱，千年不涸。我们骑着骆驼深入沙漠，沙粒在夕阳下呈现出迷人的金色。爬到沙山顶端，看着月牙泉渐渐亮起灯光，那种震撼无法用语言描述。

敦煌夜市不可错过，驴肉黄面、杏皮水、羊肉串等地道美食让人大快朵颐。推荐尝试"泡儿油糕"，这是敦煌特有的甜点，外酥里嫩，甜而不腻。

张掖七彩丹霞是大自然的调色板，在阳光照射下，红、黄、橙、绿、白等色彩交织，如同波浪般起伏的山体令人叹为观止。4号观景台是看日落的最佳位置，夕阳为丹霞披上一层金纱，色彩更加绚烂。

进入甘南地区，风景与之前截然不同。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有世界上最长的转经廊。清晨，跟着朝圣的藏民一起转经，听着诵经声，心灵得到了前所未有的宁静。

桑科草原是甘南的明珠，7月草原上野花盛开，牛羊成群。我们住在藏式帐篷里，晚上参加了篝火晚会，喝了地道的青稞酒，跳了锅庄舞，体验了纯正的藏族生活。

最后一天参观了郎木寺小镇，这个横跨甘肃四川两省的小镇被称为"东方小瑞士"，白龙江穿镇而过，藏传佛教寺院与清真寺和谐共存。米拉日巴佛阁的金顶在阳光下熠熠生辉，为这次旅行画上了完美的句号。

8天的行程虽然辛苦，但收获远超预期。西北的壮美与辽阔，甘南的纯净与虔诚，都深深印在了我的记忆里。这条线路适合喜欢自然风光和人文历史的旅行者，每个景点都独具特色，不会审美疲劳。

旅行小贴士：西北紫外线强，一定要做好防晒。部分景区海拔较高，注意预防高反，避免剧烈运动。尊重少数民族风俗，寺庙内不要拍照。旺季住宿紧张，建议提前预订。

如果计划2025年走这条线路，可以联系当地导游莉莉（电话：18697136973），她的服务价格在1000-1500元之间，能帮你规划合理的行程，避开人流高峰，让你的西北之旅更加完美。

编辑：小蔡