这件家家户户都在用的物品，可能暗藏健康隐患丨静宝聊天室

2025年下半年第1天

副高又又又牢牢控制上海

上海徐家汇直接热到全国第一

根据上海中心气象台预报，副热带高压将继续西升加强，未来九天，上海的最高气温维持在高温线以上，高温日、酷暑日正在排队入场。前半周最高气温大多维持在36℃~37℃。到了本周中后期，气温还会进一步走高，尤其是本周末至下周初，连续三天最高气温接近40℃。

酷暑炎炎

凉席成为许多人防暑降温的佳品

最近，多地都有睡完凉席后

浑身起红疹的新闻报道

你经历过吗？

出现这种情况

究竟是自身过敏

还是其他原因？

凉席的潜在风险

夏季使用凉席需谨慎，部分凉席暗藏健康隐患，以下三种凉席需特别注意：

01

“陈年凉席”

指去年甚至更早之前用过的凉席，重新拿出来用时，很可能存在大量肉眼看不见的螨虫和细菌。有数据统计，超过3个月未使用的凉席，每张凉席上至少有超过1000万只螨虫，简单的水洗难以将其完全赶走。螨虫以人体死皮等为生，凉席是其繁殖的温床。睡这种凉席易诱发丘疹性荨麻疹，螨虫的尸体、分泌物、排泄物也是过敏原，可能引发过敏性皮炎、哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎等。

此外，细菌也易积聚在凉席缝隙中，如金黄色葡萄球菌，易导致感染，婴幼儿感染后若引发脓包疮且未及时处理，可能并发败血症、肺炎、肾炎甚至脑膜炎。因此，久放的凉席重新使用时，最好用开水烫洗后在阳光下暴晒，以杀死螨虫及虫卵。

02

不光滑的凉席

无论是用久了还是新买的凉席，都可能出现毛刺，对于皮肤娇嫩的人容易造成划伤。皮肤是人体的第一道防线，一旦被划伤，不仅会带来疼痛感，还可能增加感染的风险。尤其是对于婴幼儿和老年人来说，他们的皮肤更为敏感和脆弱，更容易受到伤害。因此，在选择凉席时，一定要仔细检查其表面是否光滑，有无毛刺，以确保使用时的安全性。

03

有刺鼻气味的凉席

几乎每年夏季都有甲醛、pH值、可分解芳香胺染料等指标不合格的凉席被曝光。如果凉席有异常刺鼻气味，很可能是不合格产品，不建议购买。这些有害物质可能会对人体的呼吸道、皮肤等造成刺激和伤害，长期接触还可能引发各种健康问题。为了自身和家人的健康，一定要选择质量合格、无刺鼻气味的凉席。

凉席的挑选技巧

在市场上，凉席的品种繁多，有竹席、草席、亚麻席、藤席等，相较而言，亚麻席、竹纤维席等柔软舒适、凉爽透气，抗菌性好。但无论何种材质，挑选时都需遵循以下五步：

查：检查凉席外包装，看是否有厂名厂址、执行标准、产品等级等标志，优先选择A类产品。正规厂家生产的产品在质量和安全性方面更有保障，选择A类产品意味着其质量达到了较高的标准，使用起来更加放心。

看：首先看色泽是否统一，草席一般呈淡绿或鲜黄色；其次将席面摊平，看编织是否紧密均匀，若松紧不一、厚薄不匀，则易露筋、松边，影响使用寿命；第三，看是否夹有黑色杂质、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草，有则说明质量差。凉席的外观和编织质量直接影响其使用效果和舒适度，仔细观察这些细节可以帮助我们挑选到质量更好的凉席。

闻：用材新鲜、当年编制的新货有自然清香，无特殊异味。若含有刺激性气味，可能含甲醛，不建议购买。甲醛等有害物质对人体健康有害，通过闻气味可以初步判断凉席是否含有这些有害物质，从而避免购买到不合格的产品。

摸：上手摸凉席表面是否平整光滑、无毛刺，材质是否柔软。凉席的触感直接影响使用时的舒适度，选择表面光滑、材质柔软的凉席可以减少对皮肤的摩擦和刺激，提高使用体验。

测：凉席尺寸应按床大小选，宜窄不宜宽，过宽易折损且易划伤皮肤。合适的尺寸可以确保凉席在使用过程中不会出现折损、滑落等情况，从而延长其使用寿命，同时也避免了因尺寸不合适而带来的安全隐患。

此外，不同材质的凉席在使用前的处理方式也有所不同。通常材质的凉席在开始使用前，可用莲蓬头冲洗，最好用板刷打上肥皂泡刷缝隙，冲洗后再放到太阳下暴晒一天，等凉席干了收之前再用手或衣架拍一拍，螨虫尸体就会掉落。若席子发霉，需多清洗，可用白醋、酒精反复擦拭。

对于特殊材质的凉席，如草席、牛皮席，则需按材质特性操作，草席用湿热毛巾擦，牛皮席用皮革清洁剂擦。正确的处理方式可以有效去除凉席上的灰尘、细菌和螨虫，使其更加卫生、安全，同时也能够延长凉席的使用寿命。

特殊人群的凉席选择

竹席虽凉爽，但并非所有人都适合。竹子具有高比热容和高导热系数，比热容超高，像“热量黑洞”，能吸收身体热气且保持凉爽，导热系数是空气的十几倍。传统竹席由1至3年生的毛竹制成，削篾、漂洗、打磨，保留天然纹理和韧性，缝隙间的天然风道能让汗水快速蒸发，不开空调也凉爽。

不过，低温敏感者、老人、婴幼儿以及患有皮肤病、湿疹者、体虚易寒者，不宜直接接触竹席。这些人群的皮肤较为敏感或身体机能相对较弱，竹席的凉性可能会对他们造成不适，甚至加重病情。因此，在选择凉席时，应根据自身或家人的身体状况和需求，选择合适的材质和款式，以确保使用时的舒适度和安全性。

大半年没有使用的席子

如果需要拿出来使用

你是如何处理的？

评论里聊聊~

编辑：徐悦琳

综合自新民晚报、央视网微信公众号，@上海市天气

图片：图虫创意

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