这个季节最伤元气，一碗黄芪当归汤，喝满7天，手脚有劲不僵硬

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芪归烹夏汤，七日手足强。——百草语录

前言：

夏季骄阳似火，热浪滚滚。

对于帕金森病患者而言，这个季节暗藏 “危机”，稍不注意就会让身体元气大伤。

别担心，一碗黄芪当归汤或许能成为您这个夏天的健康 “守护者”！

坚持喝满 7 天，或许就能让手脚恢复力量，不再僵硬。

接下来，咱们就细细聊聊其中的门道。

正文：

夏季为何最伤帕金森患者的元气？

夏季气温高，人体出汗多。

这看似平常的生理现象，却会给帕金森病患者带来不小的麻烦。

出汗过多，会导致身体里的津液大量流失，而肌肉也就会变得更加僵硬，原本就行动不便的手脚，活动起来就更困难了。

夏季人们也喜欢待在空调房里，室内外温差大。

频繁进出冷热交替的环境，会让身体的血管不断收缩和扩张，这对于帕金森患者本就脆弱的神经系统来说，无疑是雪上加霜。

再加上夏季人们食欲普遍下降，营养摄入不足，身体得不到足够的 “能量” 补充，元气自然也就越来越虚弱了。

帕金森手脚僵硬、无力的根源在哪？

（一）气血亏虚，经络受阻是主因

从中医的角度来看手脚僵硬无力，主要和气血不足、经络不通有关。

当气血亏虚时，四肢得不到充足的滋养，就会变得软弱无力。

而经络是气血运行的通道，如果经络受阻，气血无法顺畅地到达手脚，就会导致肌肉失去濡养，出现僵硬的情况。

就好比给庄稼输送养分的水渠堵塞了，庄稼自然就会枯萎，手脚失去气血的滋养，自然就会变得僵硬无力。

（二）阳气衰弱，推动无力雪上加霜

帕金森患者随着病情的发展，身体的阳气也会逐渐衰弱。

阳气就像身体里的 “小太阳”，能温暖四肢，推动气血运行。

阳气不足，手脚就会发冷、僵硬，活动起来也不听使唤。

当身体阳气不足，手脚的气血运行就会变得缓慢，原本因气血不足而无力的手脚，就更加僵硬，难以自如活动了。

▲黄芪当归汤

下面聊聊黄芪当归汤

黄芪和当归这两味药啊，那可是老祖宗传下来的宝贝！

黄芪在咱们中医里，号称 “补气之长”《神农本草经》里就说了，黄芪能 “主痈疽久败创，排脓止痛，大风癞疾，五痔，鼠瘘。

补虚，小儿百病”，别看说的病五花八门，核心就一个字 —— 补！

当归更了不得，古人叫它 “补血圣药”。

这两味药凑一块，那就是 “气血双补” 的黄金搭档！

为啥这么说呢？

《内经》讲 “气为血之帅，血为气之母”，气能推动血走，血能载着气行。

帕金森患者大多气血不足，经络堵得慌，就像河道里淤泥太多，水流不起来。黄芪一下去，就像拿根大竹竿把河道疏通开，气顺了。

当归再跟上，把血补得足足的，气血一通畅，手脚不就有劲儿了嘛！

我之前遇见过一位手抖厉害的患者，喝了七天黄芪当归汤，就跟我说夜里翻身腿没那么沉了。

其实这道理，金元时期李东垣创的当归补血汤就说得明白。

就用黄芪和当归两味药，五比一的比例，专门调气血。

咱们这黄芪当归汤，就是在这个古方基础上琢磨来的，老祖宗的智慧，放到现在照样管用！

怎样熬煮黄芪当归汤效果最佳？

想要让黄芪当归汤发挥出最好的效果，熬煮方法很关键。

首先，准备黄芪 30 克、当归 10 克，将药材清洗干净，浸泡 30 分钟，这样能让药材中的有效成分更好地释放出来。

然后，把浸泡好的药材放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢炖 40 分钟左右。

在熬煮过程中，要注意观察水量。

如果水少了可以适当添加，但不要加太多，以免汤药过于清淡，影响药效。

煮好后，将汤药过滤出来，分成早晚两次服用。

最后

除了黄芪当归汤，这两款中成药同样能帮咱们补

第一、归脾丸。

这药可是补气养血的经典方。

里头有党参、黄芪补气，龙眼肉、当归补血，还搭配了茯苓、白术健脾。

中医讲 “脾胃为后天之本”，脾胃功能好了，气血才能生化有源。

归脾丸就是一边补气养血，一边调理脾胃，让身体自己能生出足够的气血滋养四肢。

特别是那些总觉得乏力、心慌、睡眠不好的帕金森患者，吃归脾丸再合适不过，把气血补足了，手脚也能慢慢有力气。

第二、八珍益母丸。

听名字就知道，它是由补气的四君子汤和补血的四物汤，再加上益母草组成。

四君子汤补气，四物汤补血，益母草活血调经、通络止痛，就像给身体来个 “气血大疏通”。

对于帕金森患者来说，它既能补充气血，又能改善因为气血不畅导致的肢体僵硬，让手脚活动更灵活 。

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