中国康养百强！腾冲上榜→

6月21日，《康养蓝皮书：中国康养产业发展报告（2024-2025）》重磅推出“中国康养产业可持续发展能力 20 强市”和“中国康养产业可持续发展能力100 强县”，其中，腾冲市成功入选中国康养产业可持续发展能力百强县。

据悉，《康养蓝皮书》是由中山大学旅游学院何莽副院长牵头发起，以中组部西部博士服务团成员为核心编委会撰写成书，交由社会科学文献出版社定期出版。自首部《康养蓝皮书》问世以来，至今已出版至第七部，研究涉及康养概念界定、康养政策研究、资本项目审视，产业持续跟踪，康养大数据库建设和案例经验分享等内容，是中国康养产业发展的风向标和建设指南。第七部蓝皮书系统剖析了中国老年旅游市场的现状、机遇与挑战，从文旅康养和科技赋能视角为积极老龄化战略提供了理论支撑与实践路径。其深层价值在于，既回应了老龄化社会对老年人生活质量与精神需求的关切，又为经济高质量发展注入新动能，在社会效益与经济效益的双重维度上具有里程碑意义。

腾冲是青山绿水的宜居宝地，因其森林覆盖率高、多种生物并存、负氧离子众多、自然环境优美而被誉为“天然氧吧”。这里有优越的自然生态环境、稀有的温泉地热资源、多彩的文化荟萃之美。

高山森林气候

腾冲位于我国最西南端的高黎贡山西麓，属亚热带海洋季风气候，每年清明节过后，来自印度洋的暖湿气流在腾冲一带随地形抬升后形成降雨，充沛的降水使得腾冲全境森林覆盖达77%，实测森林环境负氧离子高达每立方厘米1.5万个以上。

在立体森林空间内，各类针叶、阔叶乔木、原生灌木以及草本植物挥发的植物芳烃能够达到特殊的芳疗效果，山地纵横、排水良好的环境能够避免有害气体沉积，空气质量极为优越。

腾冲海拔为1400米-1500米，在能够为疗养者实现高山气候休养恢复疗法的同时，大大降低了高原反应症状发生的概率，结合优异的森林气候及环境，是高山森林气候疗法不可多得的疗养胜地。

优质医疗矿泉资源

中国是世界上地热资源蕴藏量最丰富的国家之一，以浅层盆地为主，以中低温为主高温地热也有，比如西藏羊八井和腾冲地热，而腾冲地热资源又以热海景区为代表，热海的出水水温极高，最高的高达102℃，有14个温泉群的水温在90℃以上。

腾冲温泉出水量大，热海的高温高压喷泉、汽泉、沸泉高度集中，涌水量大，在世界名列前茅。

腾冲温泉泉水品质高，医疗效果好，热海泉质为重碳酸钠型水，泉水和蒸汽中含有碳酸、硅酸盐、氢气、硫化氢、硫磺及其他矿物质，对人体疾病有特殊疗效，具有温度极高、水质极软、酸碱度适宜、矿化度极高的特点，同时达到了饮用矿泉水和医疗矿泉水的标准，拥有我国12种医用矿泉中的8种。

腾冲热海还有丰富的负氧离子的汽泉--地热蒸汽，一般把热海这两种极具核心竞争力的高温温泉、地热蒸汽资源称之为天下神汤、地下神汽”，疗疾养生效果极佳，优质的汽泉及热沸泉特别对关节骨骼类、代谢类、皮肤类、呼吸类、内分泌类疾病有独到的疗效，配合现代医学及身心调养健康理念，能够达到极佳的治愈效果，是不可多得的温泉疗养资源。

不泡温泉，等于没来过腾冲，坐拥“世界温泉朝圣地”美誉的腾冲，除了热海温泉，还有卓越品质天下闻名的悦椿温泉，有悠然如画的柏联温泉，有隐匿于原始森林中的樱花谷温泉，有“太极金汤”美誉的荷花温泉，洞山温泉、腊幸温泉、坝派巨泉、大塘温泉等......

新生代火山能量磁场

腾冲火山群位于地中海--喜马拉雅--东南亚火山带上，为第四纪火山。腾冲境内有97座新生代火山，是我国最具代表性的四大火山群之一，可分为截顶圆锥状、盾片状、穹隆状、金字塔状和复合形等不同形状，构成了我国境内新生代火山分布密度最大且火山数量最多的地区。

经现代科学考察，腾冲境内90%以上的自然奇观均为火山喷发及活动遗迹，如叠水河瀑布、大小垅女山、马站火山群、荷花坝派巨泉、曲石黑鱼河、北海湿地，历有“腾越奇观出火山”的说法。

其中，火山国家地质公园是腾冲火山地貌规模最大、保存最完整、分布最集中、类型最齐全的地区，呈现世界罕见的“北斗七星”链珠状分布。景区以火山类型齐全、喷发时代新、物种丰富及景观奇特为特点， 火山公园磁场疗养区磁场强度为7H，是地球平均磁场强度的2-3倍，从特定位置停留、穿行，能够对人体相应部位产生来自不同方向、强度的磁疗效果。

另外，在火石中，其储存的“气”“能量”“磁场”矿物质、微量元素能通过皮肤接触摩擦时产生磁、温热、微电、冷热、远外线、超声波等多重效应产生一系列的生理作用，从而舒缓疲劳、放松神经、补充能量、促进血液循环，舒畅全身经络，化解组织及经络不通的气节，平衡神经系统，强化内分泌、荷尔蒙系统、活络气血，使肌肤健康光亮，调节机体正常工作。

原生态健康食疗

在腾冲，“绿色养生”食材遍地皆是，人们常用“一屁股坐下去有三棵药”来形容。据不完全统计，目前，腾冲有原生态中草药品种资源430多种，名贵品种40多种。而这些药材，很大一部分成为人们日常饮食中的必备原料，造就了腾冲丰富多彩的养生饮食文化。

腾冲饮食，味兼南北、五味俱全，偏重清淡、注重养生。“春生夏长，秋收冬藏”，腾冲人讲究顺时而食，春食芽、夏食菌、秋食果、冬食根，养生与美味兼得。腾冲人就地取材，把中药材融入饮食文化，形成独特的药膳，药食同源，滋补养生。