恭喜姐妹们，刷到这篇就说明你离摆脱痔疮折磨不远了！因为这篇笔记都是我血泪经验换来的消痔疮肉球干货！
事情得从我刚得痔疮说起：那会我啥也不懂，网上那些有点用的方法，像艾灸、花椒水泡屁股......我全都试了个遍，还跟风乱用网红痔疮膏，结果肉球一点没缩小，甚至还比之前肿了一大圈，牢牢得卡在肛门外面，稍微碰一下就疼得不行！
后面实在没办法就决定换个思路，不再盲目相信网上说的方法，开始自己摸索、总结，花了将近两个月的时间，不仅消掉了痔疮肉球，连便血、肛门肿痛这些症状也都没有出现过了！
✅下面我就和大家说说我具体都做了什么：
不再轻信网上没有科学依据的偏方坐浴，每晚只用温水坐浴，瘙痒严重的话在水里加1/4片的高锰酸钾！每次泡完就感觉菊花周围热热的，很舒服，肉球摸着也不发硬了！
☞为了更好的清洁肛周，出门我都会在包里装上一小包湿厕纸，擦得干净还不会摩擦肉球
停用了之前所有乱七八糟的痔疮膏，三无痔疮膏只会刺激肉球加重痔疮！
我做足了功课，选了有正规备案械字号的疆寿堂痔疮凝胶，而且它内痔、外痔、混合痔都适用。
每晚坐浴结束后用上一支，当时第一盒凝胶刚用完，上厕所便血就止住了，肉球肿胀感也缓解了一大半，坚持用到第三周，肉球已经小了有70%，菊花瘙痒、便血这些症状基本都没有了，只有久坐屁股才会稍微有点坠胀感，不过只要及时起身活动、拍拍大腿两侧，马上就能缓解！
等肉球消干净一共是用了四盒半凝胶，这个结果真的很出乎我的意料！！
为了帮助痔疮恢复，坚持养成了良好的生活习惯
1️⃣火锅、麻辣烫这些我那几个月一点都没有碰，三餐都吃的很清淡；还在工位上放了个带刻度的水杯，每天提醒自己喝够2000ml温水
2️⃣由于工作原因实在避免不了久坐，我就买了个有支撑力的坐垫放在椅子上，坐着能帮助肛门周围减轻不少压力！
还在被痔疮困扰的姐妹真的可以试试这几个方法！只要耐下性子坚持下去，就一定会看到效果！
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