夜间喂奶危机四伏！再困再累，这件事绝不能忘，宝妈速看！

夜间给宝宝喂奶，对很多宝妈来说，是一段既疲惫又甜蜜的经历。在困意和疲惫的双重夹击下，往往容易忽略一些重要的事，而这些被忽略的细节，可能会给宝宝带来潜在的危险。那么，再困再累，夜间给宝宝喂奶时究竟哪件事一定要注意呢？

保持清醒，避免喂奶时睡着

在夜间喂奶时，最需要注意的就是保持清醒，千万不能在喂奶过程中睡着。很多宝妈在经历了一天的劳累后，夜间给宝宝喂奶时，不自觉地就进入了梦乡。可这看似平常的举动，却隐藏着巨大的风险。宝妈小敏就曾有过一次惊险的经历。有天晚上给宝宝喂奶时，实在太困，不知不觉就睡着了。等她突然惊醒时，发现乳房堵住了宝宝的口鼻，宝宝小脸憋得通红，正拼命挣扎。小敏吓得立刻把乳房移开，宝宝这才“哇”地哭出声来。这件事让小敏后怕不已，从那以后，她夜间喂奶时都会想尽办法让自己保持清醒。

因为宝宝还小，没有足够的力量推开堵住口鼻的乳房或奶瓶，如果宝妈在喂奶时睡着，乳房或奶瓶很可能会压迫宝宝的呼吸道，导致宝宝呼吸不畅，甚至引发窒息。窒息对宝宝来说是极其危险的，可能会造成脑部缺氧，影响宝宝的智力发育，严重的还会危及生命。所以，无论多困多累，宝妈在夜间喂奶时一定要时刻保持清醒。

如何保持清醒

提前休息

宝妈白天可以趁宝宝睡觉的时候，跟着休息一会儿，补充体力。这样夜间喂奶时，就不会因为过度疲劳而睡着。宝妈阿珍每天下午宝宝午睡时，她也会跟着睡上一个小时左右。晚上给宝宝喂奶时，就感觉精神好了很多，不会那么容易犯困。

借助外力

宝妈可以让家人帮忙，在夜间喂奶时，让家人在旁边陪着，提醒自己不要睡着。或者在喂奶前，用冷水洗把脸，让自己清醒一下。还可以在床边放一个小闹钟，每隔几分钟定一次闹铃，通过闹铃的声音来提醒自己保持清醒。宝妈晓丽夜间喂奶时，就会定好闹钟，闹铃一响，困意就被赶跑了一些。

调整喂奶姿势

选择一个舒适且能让自己保持清醒的喂奶姿势。不要躺在床上喂奶，可以坐在有靠背的椅子上，在背后垫一个靠垫，让身体得到支撑。这样不仅能让喂奶过程更轻松，还能避免因为姿势太过舒适而睡着。宝妈小悠夜间喂奶时，就会坐在专门的哺乳椅上，椅子的靠背和扶手能让她坐得很稳，不容易打瞌睡。

夜间给宝宝喂奶，虽然辛苦，但为了宝宝的安全，宝妈们一定要打起精神，时刻保持清醒。记住这个关键要点，做好预防措施，让宝宝在夜间也能安全、健康地享受母乳的滋养。