演艺盛宴×赛事对决×非遗风味！21℃石柱黄水解锁清凉狂欢盛夏

天上黄水，度假胜地！

6月24日，重庆石柱土家族自治县举行黄水国家级旅游度假区“五大提升行动”暨2025石柱土家文化消夏旅游季新闻发布会。

黄水国家级旅游度假区“五大提升行动”暨2025石柱土家文化消夏旅游季新闻发布会。

上游新闻记者从发布会上获悉，今年夏季，黄水国家级旅游度假区将推出众多避暑度假产品，邀请广大游客前来畅享21℃的“绿色生态、养生养心”度假生活。

5条旅游线路等你打探

发布会上，石柱县黄水镇党委书记谭海波推荐了5条旅游线路。

在度假区内，第一条是土家人文之旅，从旅游信息咨询中心出发，游非遗广场打卡风情土家寨、泛舟月亮湖游船赏景、到土家风情街品土家长桌宴、登土家大舞台观民俗表演、进大剧院观《天上黄水》土家歌舞剧，体验非遗传承、品鉴土家美食。

第二条是运动休闲之旅，到大风堡徒步登山、到毕兹卡绿宫练瑜伽太极、到动步公园骑行健身、到体育公园观看比赛、到森林王国畅玩游乐、到油草河漂流激浪、到秘境黄水·奇幻乐园观精灵舞会享亲子快乐，户外漫游、动静皆宜。

在周边，游客们可以从黄水出发，到千野草场观星露营、到西沱古镇寻巴盐古道、到万寿山赏奇峰石柱寻良玉踪影、到万寿古寨品土家摔碗酒，乐享山水之旅。

也可以到中华蜜蜂小镇——中益乡，开启一程不忘初心的思政研学游；到桥头写生艺术小镇，感受乡村艺术的诗情画意，体验漫游诗画乡村之旅。

还可以打卡太阳湖水上运动、云中花都高原花海、卢家坝摄影观鸟、刀背梁刀片天路、广寒宫光影奇观，开启探寻高山秘境之旅。

28项文化活动不停歇

“围绕‘跟着演出去旅行’，我们在黄水旅游度假区推出了丰富多彩的文化活动。”石柱县文化旅游委党委书记、主任秦翠华介绍，今年夏季，黄水将带来28项文化活动，涉及500余场次，累计有2000余名演员参与其中。

在7月12日晚7点，一年一度的千野草场露营狂欢节将盛大开幕。知名艺人庄心妍、关喆、李晓杰等将亲临现场演唱，点燃露营狂欢夜的激情。

7月12日到8月31日期间，每周六、周日晚7点，千野草场将上演怀旧经典之夜、民谣浪漫之夜等5场不同主题的音乐会。同时，今年千野草场还打造了重庆首个户外沉浸式流动剧场，NPC巡游、巾帼英雄秦良玉巡营、光影秀等品类繁多的节目，将给游客带来多维度的露营文化体验。

在黄水国家级旅游度假区非遗广场，全新打造的“风情土家寨”新型文旅空间，集日咖夜酒、非遗市集、风情美食、情景微演、旅拍打卡等5大创意场景于一体。游客在这里可以沉浸式体验几百年前土司官寨军民融合生活场景，来一场土家风情之旅。

此外在7月3日，“土家文化消夏旅游季”全面启幕，届时，土家百姓大舞台“开演”、千人长桌宴“开宴”、万人摆手舞“开摆”、非遗市集“开市”。其中每晚7点40分，天上黄水大剧院“万人摆手舞”在延续万人同舞的基础上，新增良玉巡游、土家阿哥阿妹不倒翁等互动表演，游客参与感更强。

11项体育赛事活动轮番登场

“凉爽宜人的气候条件，是许多体育爱好者参与赛事和健身的理想之地。”石柱县体育运动中心主任禹云洲介绍，黄水国家级旅游度假区目前拥有132个（块）包含篮球、足球、气排球等多个类型的体育场地，体育场地总面积3.56万平方米，为在度假区举办各类体育赛事活动提供了坚强的保障，让大家可以尽情“跟着赛事去旅行”。

今年7月至8月，黄水国家级旅游度假区也将迎来公开水域游泳、太极拳、网球、气排球、门球、柔力球、桥牌、象棋、乒乓球以及青少年夏令营活动、亲子运动会等11项市级、县级体育赛事活动。

此外，依托黄水体育公园健身场地、太阳湖景区水上游泳基地和环湖骑行道、大风堡景区登山步道等，打造了石柱县“氧”你一夏体育旅游精品线路，该线路被市体育局、市文化旅游委命名为“市级体育旅游精品线路”，同时入选国家体育总局“中国体育旅游精品项目”。

“渝味360碗”亮相千人土家长桌宴

畅游黄水，美食同样不可辜负。石柱县商贸发展中心主任黄晓波表示，今年黄水国家级旅游度假区将以“土家风味+生态食材+互动场景”为核心，从特色宴席到市集小吃，全方位满足游客的味蕾与文化探索需求，真正实现“跟着美食去旅行”。

在今年的2025重庆美食“渝味360碗”评选中，石柱的12个菜式成功入选。今年，当地将以入选菜品为重点升级千人土家长桌宴，重现土家待客礼仪，游客花68元可吃遍“土家十二碗”。

而在“渝味360碗”山城小巷特色美食店评选基础上，当地将评选培育黄水特色餐饮名店，推出特色餐秀、特惠套餐及团购折扣，让游客一店吃遍石柱“渝味360碗”，吃得放心、舒心、开心。

此外，黄水还将定向招商非遗美食作坊，让游客品尝到倒流水豆腐干、土家米米茶、都巴、斑鸠叶豆腐等29道非遗“名小吃”。

上游新闻记者 王梓涵