河南
“毕竟西湖六月中，风光不与四时同”，阳光明媚的农历五月即将结束，我们即将迎来骄阳似火的农历六月。这个月虽然气温逐渐升高，让人酷暑难耐，但青翠碧绿的树木，颜色鲜艳的荷花，又给夏日多了一份喜悦。
明日六月初一，按照传统有着不同的习俗，在齐鲁大地这天被称为“新麦节”，因此此时新麦刚刚收获不久。除了新麦节之外，六月初一还被称为“半年节”，因为这个时候一年已经过半了。人们们在屋中、院内、麦场 里摆上供桌,放上馍、枣山（馍的一种）和桃、梨等五种瓜果,用斗盛满新收的小麦, 斗上贴红色的“福”字,然后焚香燃炮，祈求秋季风调雨顺,五谷丰登。
除了这些习俗之外，六月初一还有更多的风俗，包含了人文，养生，习俗等等。明日六月初一，无论有钱没钱，牢记：1不出，2不洗，3不去，4不吃，别大意了！
1不出
农历六月初一民间有不出远门的说法，因为按照黄历来看，今年的六月初一这天是“危日”，所谓“危日”是中国传统历法中十二建除日之一。它们依据月令与日之相较推算而来，循环往复，用以判断每日吉凶。
危日虽不是“凶日”，但是字面有危险的意思，提醒人们要小心谨慎。古时候人们认为危日出远门的的话，可能存在一定的危险性，毕竟那个时候交通不便，加上炎热的天气，长途跋涉可能出现中暑等情况。
2不洗
进入农历六月之后，天气会变得越来越热，全国大部分的天气都会呈现“上蒸下煮”，此时人们消耗较大，身体往往容易出汗较多，那么保持身体的干净就成为了关键之一。
古时候人们到了六月，会用中草药来泡澡，这样不仅有着降温的作用，而且还能防止蚊虫叮咬。现代人没有这个讲究，但是每日保证一定次数的洗澡还是非常有必要的。
不过这个季节洗澡需要注意的是，不要大汗淋漓洗澡，更不要冲冷水澡，容易造成毛孔闭塞，还会引起风寒感冒等等。
3不去
农历六月气温高且潮湿，这样的环境往往比较适合病毒细菌的繁殖，尤其是在医院这种地方，它是一个特殊的公共场所,各类患者聚集,携带的病菌种类繁多。例如在呼吸科诊室,流感患者等等，很可能出现交叉感染，所以这个季节，如果没有啥大事，尽量少去医院。
4不吃
夏季饮食需要格外注意，虽然夏季消耗大，但是人们往往缺乏运动，几乎都是躲在空调房里，如果经常吃一些油腻脂肪高的食物，那么很容易造成脂肪堆积。就好比动物肝脏，这些不仅高脂肪，还是高胆固醇，吃多了影响身体健康。
另外夏天比较热，动物肝脏很容易变质腐坏，所以不太适合炎热的夏季。夏季想吃肉，可以多吃一些鱼虾，鸡胸肉之类的肉类，它们低脂肪还高蛋白，对于身体好处多多。
明日农历六月初一，这是夏季真正炎热的开始了，为了安稳过夏，因此需要多注意一些，记得：1不出，2不洗，3不去，4不吃，别大意了！
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