李俊：为什么有些人虚不受补，一补就上火？

　　李俊：为什么有些人虚不受补，一补就上火？
李俊 1984年毕业于湖南中医药大学，三甲医院退休中医主任医师，从事临床工作四十余年，担任科主任二十多年，娄底市肾病学会副主任委员，娄底市血液净化专业委员会副主任委员。宏韵中医互联网医院特邀教授，发表学术论文十余篇。

最近广东开始降温，很多朋友想吃些补品补补身体，但是进补的时候发现，有些人吃了气色红润，有些人一补就上火，补完不仅嗓子痛、口腔溃疡，还补出一脸痘，更有人一补烦躁不安、流鼻血、腹胀、腹泻或便秘腹痛，就是我们常常说的“虚不受补”，这究意是怎么回事呢？?
为什么虚不受补? ? ?
其实“虚不受补”的现象往往是脾胃不能运化所致。脾胃居于人体中焦，为人体后天之本，气血生化之源。胃是负责“腐熟水谷，脾主运化”，当食物入胃后，胃就负责将食物“变熟”，变化成为“水谷精微”，再通过脾的运化产生精气、气血、营养，滋养全身。?
? ? 脾主升清，胃主降浊，如果脾胃功能虚弱，不能运化，加上滋补之品比较滋腻，吃进胃里的阿胶、羊肉、牛肉、当归、熟地等补品不能运化，反而会加重脾胃负担，瘀积在身体里，形成浊气、痰湿、湿热等，阻碍人体气机运行，气机升降就会出机紊乱，补进身体里水谷精微反而随着上逆的胃气往上走，冲到头面部，这个时候就会出现一补就上火。
秋冬欲进补，必先健脾胃！? ? ?
秋冬欲进补，必先健脾胃。补脾应该怎么补，这个因人而异，补脾得先辩证。脾虚可分为脾气虚、脾阳虚、脾阴虚、脾虚夹湿及肝郁脾虚。不同证型脾虚表现如下：
01脾气虚证表现：食后腹胀，食欲减退，大便溏稀，倦怠乏力，神疲懒言，面色萎黄，排便无力。
舌脉：舌淡或伴齿痕、苔薄白，脉弱无力。脾气虚的人群日常煲汤可选用党参、黄芪、白术、五指毛桃、陈皮、茯苓等。
02脾阳虚证? ?
? 脾气虚进一步发展，会导致脾胃虚寒。在中医里，“阳”代表温暖，阳虚了，人就会感到寒冷。
表现：大便清稀甚至腹泻，喜欢温暖，遇寒腹痛加剧。平时畏寒肢冷，口淡乏味，面色虚浮而苍白，女性白带清稀量多。舌脉：舌淡胖伴齿痕，舌头伸出时还会有水滴出来的感觉，苔白滑，脉沉缓。胡椒煲猪肚、当归生姜羊肉汤、阳春的风姜鸡都适合脾阳虚的人群服用。
03脾阴虚证表现：饥不欲食，低热，四肢无力，肌肉萎缩，唇干不欲饮，手足烦热，面色?白但两颧潮红，大便偏干、排出无力，腹胀夜间加剧。舌脉：舌质嫩偏润、苔少，脉细弱偏数。脾阴虚人群煲汤可选用山药、沙参、麦冬、玉竹、石斛、太子参、西洋参等药材。
04脾虚夹湿证表现：肢体困倦而重，或头重如裹，胸闷腹胀，食欲下降，口中粘腻无味，便溏，舌苔白腻。对于脾虚夹湿的人，重点应该是既要健脾，又要祛湿，煲汤可选用茯苓、莲子、芡实、五指毛桃、广陈皮、薏苡仁 、砂仁等。
宏韵中医李俊 擅长：各种急慢性肾脏病、血尿、蛋白尿、结石;肝炎、肝硬化;脾胃病、糖尿病;风湿性疾病;呼吸性疾病;心血管疾病;中风后遗症;血液病、贫血、再障贫血;妇科病、月经不调:小儿消化不良、营养不良;阳痿、早泄等性功能障碍、男性不育、前列腺增生、慢性前列腺炎、遗精等男科疾病;皮肤瘙痒等疑难杂症。