浙江
中国女排3比1日本女排（25-15 25-12 18-25 25-22）。这场比赛女排一二局都是完美的表现，全程保持压制。就是第三局陷入到对手的节奏，幸好还是可以完美调整，这也让女排还是在第四局全程保持优势，最终3-1击败日本。赛后女排迎来四个好消息。
陈厚羽在这场比赛表现非常完美。这一站她是在慢慢提升与成长的。特别是前两局，发球拦网与下球的效果拉满，当然第三局低迷，第四局还是可以完成调整，依然能保持得分，这个可以提升副攻这个位置的能力。因为之前一直都是靠着王媛媛打，给到她的压力太大了，现在多一个点就多一个选择。
张籽萱也在成长。因为之前她的拦网与防守就不是很好，但今天面对日本的进攻，这两个方面张籽萱都在完美把控，也有多个精彩拦网的表现。更为关键的是，张籽萱敢给副攻了，进攻端对于机会球的把握也非常好，她也在逐渐展现自己的全面发挥，年轻球员有成长是好事情。
吴梦洁依然是球队的基本盘。之前两场都是对阵弱旅，不过今天和日本打，吴梦洁还是可以保持一个完美输出。特别是第四局关键分球给她就行了，就能连续下球。而且她在拦网方面获得了提升，这是一大惊喜。同时吴梦洁的一传也在提升。之前吴梦洁就强调了自己的一传与防守问题，她会变得越来越全面，瑕疵也会越来越少。
同时最让球迷担忧的两个方面也获得了蜕变。特别是拦网，除了第三局，我们怎么拦都能限制对手。因为日本身高不行，我们凭借身高的优势，对手根本没办法。而且发球对于日本一传的限制也非常好，比赛中多次出现发球得分。在发球打出威慑力后，这有助于拦网的侵略性。
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