广东
闷热潮湿的夏天
一身汗水使人身处“湿地”之中
加上梅雨
贴身衣物总也晾不干
这给细菌提供了非常好的繁殖环境
而一旦细菌侵入尿道
可能引发尿路感染
别小看尿路感染！
这种疾病不仅带来
尿频、尿急、尿痛等尴尬症状
还可能引发
肾盂肾炎等严重并发症
近日，家住杭州的52岁李阿姨匆忙来到西湖区文新街道社区卫生服务中心，向医生寻求帮助。她最近频繁产生尿意，明明没喝多少水，却总往厕所跑。更让她难受的是，排尿时尿道有明显的灼烧感。
医生经过详细询问和诊断后，确诊李阿姨是尿路感染。经过系统治疗后，李阿姨很快康复了。在交流中，李阿姨懊悔不已，她反思道：“都怪这几天天气不好，我穿了没干的内裤，这才惹上了这麻烦。”
什么是尿路感染？
医生介绍，尿路感染是指病原体（如细菌、支原体、衣原体等）侵入泌尿系统，在尿液中大量繁殖并侵犯尿路黏膜或组织引发的炎症。95%以上的尿路感染由单一细菌引起，其中大肠杆菌占比达85%。
当尿路感染来袭时，身体会发出明显的“警报”。最典型的症状就是尿频、尿急、尿痛，患者会频繁地产生尿意，可每次排尿量却少得可怜，排尿时尿道还会有灼烧感或刺痛感，仿佛有一团火在燃烧。严重时，还会出现发热、寒战、腰痛等全身症状，让人痛苦不堪。
注意：若不及时治疗，细菌可能会沿着尿路继续“攻城略地”，引发膀胱炎、肾盂肾炎等更严重的疾病，对肾脏功能造成损害。
在成年人中，女性尿路感染患病率高于男性，这和女性的生理结构有很大关系。
生理结构特殊性
女性尿道又短又直，细菌容易进入导致感染，尿路感染的可能性是男性的30倍。
且距离阴道口、肛门很近，无论阴道还是肛门周围都有大量细菌，加上阴道分泌物的存在，使细菌容易繁殖。
月经影响
经血就像是细菌培养基，保证月经期的卫生，如月经用品的清洁和消毒、勤换卫生巾等是减少细菌入侵的重要环节。
性生活影响
性生活时细菌易被挤压入尿道，且避孕药可能破坏阴道微生态。
妊娠影响
怀孕时，增大的子宫压迫膀胱、输尿管，加上内分泌的变化，输尿管舒张蠕动减轻，使尿流缓慢或形成一种轻度的肾盂积水，有利细菌侵入繁殖。
雌激素影响
中老年女性体内雌激素水平下降，阴道和尿道失去了雌激素的保护和防御作用，黏膜萎缩，抵抗力下降，容易发生感染。
预防尿路感染要从生活这几方面入手：
1、不久坐、不憋尿
坐立结合，避免久坐，不要憋尿，有尿意的时候就及时排空膀胱。
2、及时补充水分
每日饮水量建议2升以上，通过尿液冲刷减少细菌停留。
3、保证充足睡眠
避免过度疲劳而降低机体的抵抗力。
4、内裤不宜过紧
内裤不宜穿得过小过紧，面料应选择吸湿性良好的纯棉制品，最好不要选择化纤材料。避免穿未晾干的内裤。
5、注意私处清洁
排便后从前向后擦拭，避免将肛门细菌带入尿道；女性经期勤换卫生巾，非经期避免使用护垫； 每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液；性生活后立即排尿并清洗外阴，减少细菌残留。
6、调节饮食
避免过量进食油腻辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C和胡萝卜素的 新鲜果蔬，有利于炎症的消退和泌尿道上皮细胞的修复。
来源：肇庆疾控
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