广东
给自己一个温暖的拥抱，
生活就像天气，不会永远晴朗。
那些独自扛下所有的时刻，
那些被现实撞得生疼的瞬间，
别忘了张开双臂抱抱自己——
这不是矫情，
而是成年人最温柔的生存智慧。
抱抱自己也很治愈，
人都难免有伤心难过的时候，
有时候不想跟谁讲，
也不知道怎么说出口，
也不想扩大负面的情绪，
那么，学会抱抱自己吧，
自己治愈自己，也是种能力，
就像画里的女孩，
抱抱自己，这个动作也不是很容易，
需要技巧和力量，
治愈力本身就是一种能量，
需要学习和练习的，
希望我们都有治愈自己的力量。
爱笑的你，照亮了自己，也温暖了世界。
俗话常常会说，爱笑的人运气不会太差，
一方面是能量吸引力法则，
爱笑的人可能会容易吸引正面的能量，
另一方面也许是因为爱笑反映一种态度，
即使遇到不如意的境况，
也会用积极开朗的心态来化解，
不与负面的能量纠缠，
不给负面情绪太多机会发作，
结果就是各方面运气越来越好。
所以爱笑的人，给人一种阳光的感觉，
照亮了自己，也给世界带来温暖。
还记得那些温暖的拥抱吗？
来自亲人的，来自朋友的，
或是表达久别重逢时的喜悦，
或是传递理解和安慰，
拥抱给人一种温暖的力量，
好像可以化解很多委屈和冷酷。
还有一种拥抱，是来自陌生人的，
或许不曾见面，彼此也不认识，
但是从他的某句话，某个行为中，
自己得到了治愈，就像被拥抱一样。
比如阅读别人的故事，
会有一种突然醒悟，
或者即刻释然的感觉。
其实到最后，
真正治愈自己的，
还是自己想明白了。
懂得了，也放过自己了。
像哄小孩那样哄自己，
把苦笑变成真笑，
建立属于自己的情绪急救包，
比如存好治愈的歌单，
收藏一些让自己笑的视频，
记录一些温馨的片段，
积累生活里的小美好，
笑是免费的良药，
能把自己逗乐的人，
永远不会真正输给生活。
生活总要继续，笑一笑没什么大不了。
就算是遇到坏运气，或者不如意，
但总是要面对和解决的，
生活还得继续，该做什么做什么。
该干活还得干活，该劳动继续劳动，
世界上最好的心理医生，
是一个有耐心的自己。
当你学会左手擦泪右手点赞，
就没有什么坎儿过不去。
笑一笑没什么大不了。
别笑我没长大，只是不想太复杂。
有时候笑得给人傻傻的感觉，
像是没长大的孩子，
其实只是不想那么复杂地活着。
洗完澡对着雾气蒙蒙的镜子画个笑脸，
把白天的糟心事说给草莓味牙膏听。
泡沫冲走烦恼时，
明天的太阳又是新的。
给生活加彩蛋，记得抱抱自己。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
