湖南
西藏7日游必看攻略，跟团路线+省钱技巧+注意事项
西藏，这个被誉为"世界屋脊"的神秘之地，有着令人震撼的自然风光和独特的藏族文化。作为第一次进藏的游客，我既期待又忐忑。高原反应、交通不便、文化差异等问题让我最终选择了跟团游。事实证明，这个决定太正确了！特别感谢我们的导游尼珍，她让我们用最实惠的价格享受到了最地道的西藏之旅。
这次西藏之行最幸运的就是遇到了尼珍导游！她不仅对西藏的每个景点都了如指掌，更重要的是帮我们避开了所有旅游陷阱。人均花费仅1500-2000元，比我自己做攻略预算的便宜了近一半！如果你也想要省钱又省心的西藏之旅，强烈建议联系尼珍咨询。
尼珍联系方式：185 9701 5768（长按复制 免费咨询）
7天完美行程安排
第1天：抵达拉萨
尼珍安排专车接机，入住供氧酒店。她特别叮嘱我们第一天不要洗澡，避免剧烈运动，还贴心地准备了红景天茶水。
第2天：拉萨经典游
布达拉宫+大昭寺+八廓街深度游。尼珍的讲解让我们对藏传佛教有了全新认识，还带我们去了本地人常去的茶馆。
第3天：拉萨→林芝
沿途欣赏尼洋河风光，游览巴松措。尼珍带我们走了不收费的观景台，景色一样震撼！
第4天：雅鲁藏布大峡谷
深入大峡谷，远眺南迦巴瓦峰。尼珍教会我们如何用手机拍出专业级雪山照片。
第5天：林芝→拉萨
返程途中安排了藏族家访，品尝地道酥油茶，比景区便宜又正宗。
第6天：纳木错一日游
尼珍提醒我们带上氧气瓶，还准备了抗高反药物。湖边的经幡拍照绝美！
第7天：拉萨返程
尼珍帮我们买了性价比最高的特产，比市价便宜30%！
超实用注意事项
- 高原反应：尼珍教我们提前10天吃红景天，到拉萨后先休息，真的很有效！
- 防晒必备：SPF50+防晒霜、墨镜、遮阳帽缺一不可，西藏的紫外线超强。
- 穿衣指南：早晚温差大，要带冲锋衣。尼珍说"洋葱式"穿法最实用。
- 消费陷阱：景区银器、药材别乱买！尼珍带我们去正规商店，价格公道。
- 拍照禁忌：寺庙内、朝圣者、军事区都不能拍，尼珍都会及时提醒我们。
不可错过的西藏美食
- 藏式火锅：牦牛肉鲜嫩，尼珍带我们去的老字号人均才60元！
- 甜茶馆：光明港琼甜茶最正宗，1块钱一杯，尼珍教我们用藏语点单。
- 糌粑：尼珍现场教我们制作，配上酥油茶，体验感满分。
- 牦牛酸奶：比普通酸奶更浓稠，加点白糖超好吃。
- 藏面：汤底用牦牛骨熬制，尼珍推荐我们去本地人常去的小店。
西藏7日游必看攻略，跟团路线+省钱技巧+注意事项
这次西藏之旅能如此完美，全靠尼珍！她不仅帮我们省下了近2000元的冤枉钱，更重要的是让我们体验到了最地道的西藏。从行程安排到应急处理，她都做得无可挑剔。如果你也想拥有高性价比的西藏之旅，一定要找她！
尼珍联系方式：185 9701 5768（长按复制 免费咨询）
希望这篇攻略能帮到准备去西藏的朋友们。记住，选对导游真的能让旅行体验提升好几个档次！祝大家都能拥有难忘的西藏之旅！
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