上海
今天（6月5日），迎来了二十四节气中的第九个节气——芒种，一个“湿气蒸腾，暑气初现”的时节。《月令七十二候集解》解释芒种为：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”
你知道吗，在芒种时节，有个有趣且相传甚久的习俗，斗草，也叫踏百草，北京故宫博物院就收藏了一幅《群婴斗草图》。那么，何为斗草，斗草为何？新民晚报“节气版·十万个为什么”将探索这场体现了古人智慧并跨越千年的草木医事。
为何说斗草其实是“实用竞赛”
南朝梁代宗懔的《荆楚岁月记》载：“五月五日，谓之浴兰节。荆楚人并踏百草，又有斗百草之戏。”
斗草并非武侠小说中的武力比拼，而是古代孩童与农人参与的“药草知识竞赛”：一般有“文斗”“武斗”两种形式。
文斗即认药防病，参与者需快速辨识艾草、薄荷等草药，并说明其功效；武斗即草茎较劲，选韧性强的草茎（如牛筋草）交叉拉扯，以断者为负，而这也是测试草药质量的一种手段。
在上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科主任李欣看来，斗草通过趣味的活动有效普及了草药知识，也为暑热多病之季储备了“天然药箱”。
为何会选在芒种节气来斗草？
芒种时值初夏，是皮肤病多发季节，古人认为以兰草汤沐浴可以祛除污垢，使人清洁不生病。
李欣介绍，芒种时节的“湿热双煞”为微生物狂欢搭建了天然舞台——当气温到达28℃、湿度超过70%时，真菌孢子萌发速度较春季提升4倍，金黄色葡萄球菌繁殖周期缩短至20分钟，造就了足癣、股癣与汗疱疹的爆发季；而古代田间劳作的农民尤受其苦，长时间的汗水浸泡使皮肤角质层含水量飙升40%，形成微生物入侵的“液体高速公路”，将直接导致间擦疹与毛囊炎发病率较平日大幅提升。
此时的生态系统更暗藏“虫虫危机”。现代农业机械虽已普及，但收割时稻穗对皮肤的机械摩擦仍会使不少农户出现“稻芒皮炎”，而这也是造成芒种时节皮肤病高发的原因之一。
两名孩子在玩“斗草”游戏。 新华社记者 程敏 摄
古人所斗之草今天还有用吗？
中草药治疗皮肤病有着独特的疗效，在医学古籍中也早有记载。李欣提到，为了搞清楚弄明白中草药在治疗皮肤疾病上是如何发挥疗效的，现代科学研究也做出了很大的努力，找到了不少“蛛丝马迹”，并取得了许多成果。
例如，马齿苋（五行草）有凉血止痢、消炎退肿的功效，这是因为其富含ω-3脂肪酸（0.2毫克/克）可修复紫外线损伤的皮肤屏障。现代将鲜草榨汁与芦荟胶1:3混合，用于晒后修复。
再有，大家都知道的艾草有驱蚊止痒、温经散寒的功效。宋代《太平惠民和剂局方》记载，艾叶煎汤外洗可治湿热型湿疹。艾叶烟熏产生的桉油精微粒（200μg/m³）可抑制真菌孢子活性。
“取干艾叶50克、金银花30克、薄荷20克，煮沸后兑凉水擦洗，每日1次，可缓解湿疹、蚊虫叮咬瘙痒。”李欣介绍。
还有，车前草（车轮菜）有利尿清热、渗湿止痒的效果。其含有的桃叶珊瑚苷能降低组胺释放量37%，缓解虫咬过敏反应。叶片捣碎敷蚊虫包见效快。
从芒种“斗草”到现代药理学，人类始终在探索与自然的健康共生之道。当我们沿用艾草煮水祛痱、以金银花茶消暑时，既是文化基因的传承，也是对“天人相应”理念的实践。李欣提醒市民朋友，皮肤是人体最大的器官，芒种时节给它多一分关照，便是为整个夏季的健康筑牢第一道防线。
原标题：《新民节气·芒种｜今天一起斗个草？学古人争当“药王”安然度夏》
栏目编辑：马丹 题图来源：视觉中国 图片来源：新民晚报制图,新华社
来源：作者：新民晚报 郜阳
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