成体考研，跨专项专升本考研逆袭成体，复试脚崴，惊险翻盘上岸！

成体学哥 成体考研资料库
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政治：61

英语：47

专业课：244

初试总分：352

报考专业：体育教育训练学

本科院校：成都艺术职业大学

各位考研的师弟师妹们，大家好！我是一名民办二本的应届本科生，同时也是一名专升本考生。在学业历程中，我经历了两次专业调整：专科阶段就读体育教育专业，本科阶段因学校学位问题转至社会体育专业；专项方向也从操类项目转为健身健美专项。这些经历让我在专业学习中不断突破舒适区，也积累了更丰富的体育学科认知。

在2025年考研，我初试总分352分，其中英语47分，政治61分，专业课 244分。虽然分数不算特别突出，但作为一名跨阶段、跨专项的考生，我深知备考路上的挑战与坚持的意义。很开心能和大家分享我的考研故事，希望我的经历能为正在备考的你们提供一些参考，也祝愿大家在考研征程中勇往直前，实现自己的目标！

因为在专科期间蛮浑浑噩噩的，升本之后临近快要毕业的时候才感觉到好像自己没有什么社会竞争力，因此开始准备了我的考研之路，并且一战成功上岸成体。

二、学校和专业的选择

我备考成体是因为高中对于成体就很向往，有一个“体院梦”，但因为体考分数够不上成体，所以一直都是一个想都不敢想的事情，专科三年之后，升本的唯一目的就是考成体的研究生了，当时只看了武体和成体的学校，其他的没考虑过，后面选择成体一是因为一直以来的梦想，二也是因为地区问题，不想离开四川离家太远，最终学校就这么确定下来了。在专科期间的学习，有一位成体的老师，给我们浅浅介绍过她的专业，并且一直在鼓励我们要有自己的个人能力，要出来学校在职场能够立足下来，早做打算这位老师和我们说的关系都不错，这就埋下了我选体育教育训练学的种子。受老师的影响，最终我选择了她的母校和她的专业，只是专项不同罢了。

三、专业课资料的获取问题

在2024年寒假期间，就开始选择专业课的初试资料了，看过很多家的资料售卖，但经过师兄姐的推荐以及了解最终选择购买了成体学哥的资料，因为一番对比下来，我能够看到他们做成体考研历年的效果，专业性更强，这就促使我放心地去购买了资料。

四、英语复习

在2024年的新年一过，寒假末端开始背英语单词，刚开始备考给自己的任务很轻松，我很看重英语和政治的分数，想着差距就是想通过英语政治去拉分数，所以英语我备考时间最早，在背英语单词看田静语法课的同时，没体会给自己一点时间去看专业课的书，不会看很多，但会拉一点进度。到了三月初开学之后就开始整体规划备考时间。我使用的网盘课程，最开始英语语法课程跟着的田静老师，后面看的阅读跟的唐池老师，作文跟的石雷鹏老师，对了，单词要最早开始，而且尽量不要中断，多记忆一些词义和词性，方便准确理解句子的意思，英语真题要在所有单词记忆完之后，语法也看完了，阅读课也听过了（不是只看一遍，没理解就多看一遍）再碰真题，其他的题型不用开始那么早，完形填空我算是舍弃的，在暑假或者九月份开始的时候我开始看的新题型，翻译课，和作文课。阅读我是刷完三遍并且每一遍都会有新的感悟和总结，我觉得没有浪费时间，英语一更偏向文章的逻辑性，所以我会着重于阅读多刷，其他题型就没有刷那么多遍了。

五、政治复习

我是在暑假期间开始备考的政治，一天看一节或者两节课的政治核心考案，再把对应的1000题做了，打下基础，这步弄完了之后就多刷1000题，每天的时间再1-2个小时就够了，背诵手册出来后，按照背诵手册上面的内容去慢慢完成就行了，肖八出来就刷选择题，熟悉一下大题就够了，肖四出来了，就重点背大题了，虽然今年肖四压的不多，我也有报一个政治的带背班，但是在我这边看来，如果拿不准报不报政治班或者跟着哪位老师去学习的话，坚信肖秀荣老师就够了。政治大题分数不会差很多，把马原原理拿下就OK了，选择题占比很重，分值也大，尤其是多选题，所以，要足够重视政治选择题。

六、专业课复习

在2024年新年一过完，有陆陆续续的在看专业书，但当时毕竟过年，玩心很重也属于正常，我是在三月开学正式制定计划去学习的，相较于学校图书馆每天死气沉沉的学习，我更喜欢上课的轻松氛围，所以三月份的那一个学期，还是有在好好上课，下课就去图书馆学习，先把自己的作息和学习的时间慢慢固定住，在五六月份我脚崴了，受伤了，躺寝室里很浮躁，进度就很慢，六月份能去图书馆了我就开始上课在学习了，同时我们学校的老师也一直在鼓励我，得知我有考研计划时也会让我好好学自己的，现在都很感激在我们学校专科和本科遇到的一些老师和同学，我们学校不算好，但老师和同学都会觉得我考成体很厉害，而没有贬低或者看不起，也一直受到过老师和同学的帮助，我的学校也许没有其他学校好，但我的老师和同学们很赞。

在十月份，报了成体学哥团队的考前冲刺班，政治在考前报了一个孔煜力老师的课，但我感觉没啥用。个人建议，早报班，早安心，我是因为信息差，不然全程班早报了的话我也不至于走那么多弯路了。八、学习建议

在前面几条说了蛮多，总结一下就是英语早点弄，从单词开始，政治可以在暑假开始，每天一两个小时即可，专业课我是一月份起开始看书，后期资料到了对着书本理解慢慢开始背书了。

九、查到成绩后的感受

可能因为我是专升本的吧，在专科大三的时候我就想着升本计划考研了，所以我好像走的路程会比四年本科生要久一点，在看到拟录取时，我觉得，努力终有回报，我不想和专科同学一样，毕业了有些同学都结婚了，我想自己走出一条自己能选择的路，所以看到拟录取的时候，喜极而泣是必然的，更多的是感觉拟录取那一个名单，承载着的是我比别人多走了一段路的认可，它不单单只是一个考上研究生的象征，更多的是过去的梦想和未来的前途交织在一起，让我今后会更有自信去面对一切挑战了。

我自身的技能较差，所以在初试考完之后准备完期末我就开始了我的技能培训，在一月份初每天我大概练习三个小时左右，一周五天，周末休息，在初试成绩出来后，我就报了成体学哥团队的复试指导班，大概在二月底三月初的样子，开始准备面试的内容，学哥的复试班让我们提前准备的都考到了，并且考前也一直在准备备考相关事宜，考试难免紧张，但我进去之前在那带领的师兄师姐一直在鼓励，进去一会儿就放松下来了，因为在之前有一次模拟考试，所以我面试环节自认为表现还不错，技能方面考得不是很好，考前一周把脚崴了，面试当天还狠狠摔了一跤，手上脚上有点血肉模糊的那种，所以考完复试等拟录取的时候简直折磨，以为自己都要考不上了，但是万幸后面名字还是出现在名单上了。

十一、考研心得

焦虑在所难免，而且就算制定了完整的计划也会随时打破计划制定新的计划，所以不要担心自己是这一茬那一下的做不好，很正常，遇到学习的问题，也可以多请教一下学长学姐，制定计划时每科可以按照初试五百分的比重去制作计划，英语时间多一些早一些就行，信息差很重要，非常重要，可以省掉很多不必要的麻烦，省很多时间的。

十二、最后寄语

最后，我想说：

可能我的回忆经验录比较乱，但一定是我的真实备考过程，备考期间真的很累，我备考期间睡眠真的问题很大，要吃药（褪黑素、安神补脑液之类的）才睡得着，焦虑，新知识的记忆，真的感觉过五关斩六将了，但备考的准研究生们，备考期间，不放弃，有计划病有条不紊的进行着，偶尔累了歇一歇休息休息，看看风景脑袋短暂放空一下，只要别停下脚步，结果都不会太差，复试的时候在成体的新校区，很大很漂亮，我相信你们，一定会克服所有的困难，直指成体研究生的。