江西
“端午临中夏，时清日复长”，盼望着许久的端午假期，从今天算是正式开启了，同时这天还是端午节，相信大家也能感受到盛夏的一个炎热，以及节日的浓厚氛围。端午节的到来，它即标志着阴阳的变换，同时也是为了纪念屈原，因此，它是一个多文化的节日，其融合了避疫，祈福还有对自然的一个崇拜。
在端午节，民间人们有着驱邪避灾保平安的一个传统，因为农历的五月，也被称之为“毒月”，今日五月初五，就是毒月毒日，而这个说法也并不是空穴来风，此时的气候湿热，毒虫滋生，疾病容易出现，当时的医疗水平又比较低，但是其防护意识还是有的，这也是端午节的一个核心思想之一。
以前人们过端午节，是怎么驱邪避灾保平安的呢？这个从其习俗来看，就可以一窥究竟。比如说门楣上挂艾草，正如《荆楚岁时记》记载：“采艾以为人，悬门户上，以禳毒气”；还有药酒防疫，如清代李静山《节令门·端阳》以“更买雄黄酒一壶”，其用来驱虫消毒。还有一种方式，那就是浴兰汤、贴午时符，通过沐浴来洗除晦气。
今日是端午节，还有哪些传统讲究呢？记得：2物不送，3样不吃，4事不做，驱邪避灾保平安，安康过好端午。
今日端午节，记得“2物不送”
1、 不送破旧的蒲扇
在端午的时候，我们赣北地区有个传统，会送一些祛暑的东西，比如夏衣，还有蒲扇，希望家人整个炎热的夏季，都可以平平安安，安康顺遂，而如果是破旧的蒲扇，则会让人觉得是在诅咒他，一年的晦气去除不了，留在家里，就容易导致不顺。
2、 不送凋萎艾草
如果家里有多余的艾草，可以送一些给别人，但是要记住，如果是凋萎了的艾草，这个时候就不要去送了，不然很容易引起别人的一个误会，另外，艾草是用来驱蚊去除晦气的，而凋萎了的，显然是没有这种效果的。
今日端午节，记得“3样不吃”
1、 没有煮过的咸蛋
老一辈传下来了很多的“土方子”，有些管用，但是有些我们还是需要警惕的，比如说自己家里腌制的一些咸蛋，有的人这个时候上火，老辈人就让它直接去喝这样的咸蛋，它其实是存在很大的健康隐患的，因为这些里面很容易滋生细菌。
而且有些咸蛋，腌制的时间也不是很久，就存在感染沙门氏菌的风险，因此，一定要把它烹饪熟透才行。
2、 隔夜的绿叶菜
端午的时候，家里会准备丰盛的饭菜，但是一定要注意，现在天气比较的炎热了，一些隔夜的绿叶菜，记得不要吃去，遵循吃多少炒多少的一个原则，因为这些绿叶菜，很容易产生亚硝酸盐，从而导致身体难安。
3、 冰箱的冷粽子
现在的冰箱已经被大家当中是“万能储物柜”，什么东西都往里面放，比如说粽子之类的，全部往里面放，而要知道，这里面是最容易出现食物交叉感染的，另外糯米含有大量的淀粉，它容易滋生细菌，所以一定要充分的蒸煮熟透才能去吃。
今日端午节，记得“4事不做”
1、 不说丧气话
端午的时候，要多说吉利的话，这样才能驱灾避凶，多说好话，多做好事，那么好运自然也会常常相伴。
2、 不和人争吵
不管你是在家里，还是出门旅游，或者是在其它地方吃端午宴，都要记住一个真理，那就是不要和别人争吵，因为这个时候气温本身就比较高，一旦情绪波动太大，对身体安康也会造成危险。
3、 不定亲嫁娶
这个比较好理解，农历的五月是恶月，毒月，在五月初五，是一家人团圆的日子，因此，在这样的日子当中，我们要忌婚嫁，不能去定亲。
4、 不熬夜伤神
端午的时候，天气变化比较的明显，这个时候，我们一定要注意气候的一个变化，此时天气阳气比较的旺盛，如果是熬夜的话，会容易损耗心阳，导致身体不适，所以要避免去熬夜。
今日端午，民间讲究颇多，但是我们一定要注意，自己的饮食还有生活习惯，要做出合理的改变，这样才能真正做到驱邪避灾保平安。
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