揭秘古代日本人究竟有多矮？百年前的武士照曝光，让人无法直视

在大众的认知里，日本人的身高似乎一直不高。但倘若回溯到古代，他们的身高状况会超乎许多人的想象。一组百年前的武士照片的曝光，将古代日本人矮小的身材直观地呈现在人们眼前。

那么，古代日本人究竟有多矮？是什么导致了他们身材矮小？这背后又有着怎样的历史故事呢？

从历史人物身高看古代日本人身高水平

日本历史上有不少赫赫有名的人物，他们的身高数据能让我们对古代日本人的身高有个初步认识。在日本战国时代，织田信长是个关键人物，他几乎结束了战国时代的分裂局面，曾掌控大半个日本。

据考究，织田信长的身高约为 170 厘米 ，而在当时的日本史书中，竟称他身材 “魁梧”，是一位 “巨人”。这一描述，着实让人有些意外。要知道，在现代社会，170 厘米的身高虽不算矮，但也远称不上巨人。

可在古代日本，这样的身高却能获此殊荣，足见当时日本人的平均身高水平之低。

与织田信长形成鲜明对比的是丰臣秀吉，他同样是日本战国三杰之一，可身高仅有 140 厘米左右，常被人戏称为 “猴子”。织田信长也曾多次拿丰臣秀吉的身高打趣，叫他 “猿猴（さる）” 或 “秃鼠（はげねずみ）” 。

此外，德川家康，这位江户幕府第一代征夷大将军，身高只有 159 厘米 ；有着 “战国第一猛将”“日本之张飞” 称号的本多忠胜，身高约 140cm ；日本战国时期著名军事家、政治家武田信玄，身高更是只有 153 厘米 。

这些在日本历史上举足轻重的人物，身高都如此有限，普通民众的身高状况也就可想而知了。

更让人咋舌的是德川幕府统治时期的德川纲吉，他作为德川家族第五代将军，身高竟然只有 124 厘米 。堂堂一国首脑，身高如此之低，实在超乎常人想象。不过，据说德川纲吉患有小儿症，属于特殊情况。

但即便抛开这个特殊例子，从其他众多历史人物的身高来看，古代日本人的身高普遍不高已是不争的事实。

考古发现中的古代日本人身高线索

除了从历史人物的记载中了解古代日本人的身高，考古发现也为我们提供了重要线索。日本绳文时代（日本石器时代后期），通过对这一时期遗址中出土的骨骼遗骸研究发现，男性平均身高约为 158cm 左右，女性平均身高约为 149cm 。

进入弥生时代（公元前 300 - 公元 250 年），日本人的平均身高有了进一步提高。到古坟时代 （250 年 - 538 年），男性平均身高变为 163cm，女性平均身高为 152cm，这一时期达到了日本古代平均身高的峰值。

然而，好景不长，从平安时代 （794 年 - 1192 年）开始，日本人的身高不断下降。平安时代男性平均身高下降到 161cm，平安末期更是降至 157cm。进入江户时代，日本男性的平均身高降至最低点，大约在 155 - 156cm，女性身高则更矮，大约在 143 - 145cm 。

日本战国时代正处于平安时代和江户时代之间，也就是日本人身高不断下滑的阶段。这也就解释了为何战国时期那些武将的身高如此令人 “担忧”。

例如，日本历史小说家、整形外科医生筱田达明在《日本史名人身高测定》一书中，依据历史人物肖像画、服装、甲胄、肱骨长度等推测人物的身高和体型，结果发现战国时代武将的身高普遍不高。

像丰臣秀吉、德川家康、武田信玄等名将的身高，与传统印象中高大威猛的武将形象相差甚远。从现代人的眼光看，他们的身材显得过于矮小。

饮食因素

日本作为一个岛国，耕地面积有限，古代时期粮食产量难以满足民众需求。而且，当时贵族以及后来的高级武士阶层以吃肉为耻，在很长时间内，日本人的饮食主要以谷物、蔬菜和鱼为主，肉类摄入极少。

蛋白质是人体生长发育所必需的营养物质，长期缺乏肉类提供的丰富蛋白质，使得日本人普遍营养不良，这对身高发育产生了极为不利的影响。

尽管日本是临海国家，鱼类资源丰富，但鱼类的营养成分与肉类有所不同，无法完全替代肉类对身高发育的作用。即便在农业技术有所进步后，长期形成的饮食习惯也难以在短时间内改变，这在一定程度上持续限制了日本人身高的增长。

生活环境因素

古代日本社会以农业为主导产业，农业生产需要大量劳动力和土地资源。然而，日本土地贫瘠，可耕种土地面积狭小，导致百姓生活困苦，常常面临吃不饱穿不暖的困境。在这样的生活环境下，身体得不到充足的营养供给，身高发育自然受到阻碍。

此外，为了适应农业生活和战争需求，古代日本人经常进行强制劳动和征兵。对于青少年而言，身体还处于发育阶段，过度的劳动和战争压力，使得骨骼和关节过早承受过重负担，影响了正常的生长发育，进一步限制了身高的增长。

遗传因素

有研究指出，日本古代的土著民身高原本就不高，普遍不足一米六。更为严重的是，古代日本人存在近亲结婚和早婚早育的现象。近亲结婚容易造成基因缺陷，引发许多隐性遗传病，大大增加了生出有发育缺陷孩子的概率。

而早婚的母亲自身往往尚未发育完全，有的甚至不足 14 岁，在这种情况下生育，孩子出现发育不良的可能性极高。长此以往，不良的遗传因素不断积累，对整个民族的身高产生了负面影响。

百年前武士照片中的真实形象

一组百年前外国人拍摄的日本武士照片，真实地展现了当时武士的形象。从照片中可以清晰地看到，日本武士身材矮小，与现代影视剧中高大帅气的武士形象大相径庭。

这些武士虽然身材矮小，但个个面露凶光，眼神中透露出杀气，手中紧紧握着武士刀，仿佛随时准备向敌人发起进攻。他们的盔甲制作得较为宽大，武器弓箭也比自身身高长很多。

这并非是他们本身身材魁梧，而是为了弥补身高上的劣势，通过外在装备来增强自身的气势。然而，身长不足五尺的人要撑起沉重的盔甲，还要挥舞高出自身几十厘米的武器，必然要耗费大量力气。

许多武士从十几岁就开始从军，从小练武，骨骼和关节过早承受了过重的压力，这无疑对他们的身高发育造成了更为严重的影响。

日本为提升身高所做的努力

面对身高普遍偏低的状况，日本也采取了一些措施来试图改善。古代日本统治者意识到自身基因的不足，曾有计划地派出一些贵族子女与中国通婚，期望借此改善本国的基因。

到了近代，这种思想更是达到狂热的程度。在美国驻扎日本期间，日本高层甚至主动将女子送去军营，鼓励日本女子与美国士兵同房，以至于美国离开后，在日本留下了不少私生子。

除了这种较为激进的措施外，日本武士在军中会特意将盔甲制作得高大威猛，武器弓箭也造得比自身身高长，以增强气势；

在日常生活中，他们出门会穿上木屐，木屐的高度不仅能增加身高，从远处看还能让人感觉身材高大，而且木屐走在地上发出的有节奏的声音，也让他们觉得更有气势。在当时的日本，地位越高的人，木屐的高度也越高。

现代日本人身高的变化

随着时代的发展，特别是明治维新之后，西方文化传入日本，社会经济不断发展，日本人的身高开始逐渐增长。

明治时代，虽然整个时期日本人平均身高仍然处于低位，男性在 155cm 左右，女性在 145cm 左右，但从大正时代（1912 年 - 1926 年）开始，日本人身高出现上升趋势，男性平均身高达到 162cm，女性为 151cm 。

到昭和前期，日本人身高整体又有所提升，男性平均身高为 165cm，女性为 153cm 。上世纪 70 年代，日本男性平均身高提升到 167cm，女性提升到 157cm。

根据 2019 年《日本国民健康营养调查》记载，如今日本男性的平均身高为 171 厘米，女性的平均身高为 158 厘米 。现代日本人的平均身高已经达到了世界平均水平，甚至在某些年龄段超过了一些西方国家。

这一变化主要得益于饮食结构的改变，西式饮食习惯的引入，让日本人增加了肉类、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物的摄入，同时社会经济的发展也使得民众生活水平提高，营养状况得到极大改善。

回顾古代日本人的身高状况，我们看到了多种因素交织对一个民族身体特征的影响。从曾经普遍矮小的身材到现代身高的显著提升，日本在身高变化上走过了漫长的道路。

这一历程不仅反映了人类自身发展受环境、生活方式等因素的制约，也展现了通过社会变革、生活改善等途径，人类在身体发育方面能够取得的巨大进步。

如今，当我们再提及日本人的身高时，已不能简单地用过去的眼光看待，而是要从其历史发展的角度去全面认识。