“拒吸第一支烟” ！徐州多元互动掀起2025无烟日宣传热潮

2025年5月31日，是第38个世界无烟日。今年我国的活动主题是：拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不。

在第38个“世界无烟日”来临之际，为扎实推动健康中国行动控烟专项行动，广泛开展控烟宣传教育，在全社会营造支持控烟、参与控烟的良好氛围，特别是引导青少年养成不吸烟的良好习惯，徐州市卫生健康委组织开展了“拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不”主题系列宣传活动，通过丰富多样的互动形式，向市民传递无烟健康生活的理念。

5月28日下午，世界无烟日宣传活动在徐州地铁1号线彭城广场站热烈开展。

活动现场设置了丰富多样的互动环节，市民们通过“打卡拍照”，在无烟主题背景前留下健康承诺，参与“趣味答题”学习控烟知识，并在签名墙上写下控烟心声。

大学生志愿者还来到站台、出站口等人流密集地，通过伪装成各类潮流玩物的电子烟图片展示，让更多年轻人了解电子烟的危害，呼吁大家自觉抵制、远离电子烟。

活动现场，由徐州市东方人民医院医护人员现场指导“呼出气一氧化碳检测体验”，并解答健康疑问，科普吸烟危害，帮助大家树立科学戒烟意识。

参与者只需吹一口气就能检测出吸烟情况，通过简单检测为戒烟人群获得良好的指导和帮助提供科学可靠的依据。许多市民表示“数据让人警醒，坚定了戒烟决心”。

专家科普视频 讲解如何摆脱烟草依赖

为了更深入地宣传戒烟知识，组织方还专门邀请了徐州市东方人民医院戒烟门诊专家沈青峰主任，请他从专业角度讲解抽烟对健康的危害，并提前拍摄制作了科普视频。（视频将于5月31日在“健康徐州”视频号推出，敬请期待）

沈青峰主任介绍，烟草烟雾中含有7000余种化学物质，其中69种为强致癌物，是致癌和引发、恶化多种疾病的罪魁祸首。此外，吸烟不仅引发肺癌、心梗等致命疾病，还会通过二手烟威胁亲友健康。

为什么很多人尝试戒烟却屡试屡败呢？专家表示，吸烟成瘾包含生理和心理双重依赖。生理依赖表现为戒断时的头痛、焦虑、失眠，而心理渴求则是看到打火机、闻到烟味就忍不住想抽。

沈青峰指出，烟草依赖患者想摆脱烟瘾，需要专业医疗干预。在戒烟门诊，可以采用“评估—干预—随访”的规范化流程：通过尼古丁依赖量表、心理渴求问卷等工具判断成瘾程度，再制定个性化方案。戒烟虽难，但科学方法+坚定决心，一定能成功！

公益视频走进地铁 传播无烟理念

建设无烟环境，需全社会共同参与。世界无烟日期间，特别制作控烟公益视频在徐州地铁多个站点内同步播放，让控烟理念伴随市民出行轨迹广泛传播。

2025年世界无烟日，徐州市卫生健康委员会向全体市民发出倡议：“拒绝烟草，守护健康，共建无烟徐州！”

控烟不仅是个人健康的选择，更是全社会共同的责任。徐州市将持续推进控烟专项行动，加强公共场所禁烟管理，完善戒烟服务体系，尤其关注青少年烟草防控，从源头减少“第一支烟”的诱惑。

来源：健康徐州