千万积蓄不够花、焦虑内耗更严重，提前退休的那批人又回来上班了

“存够100万就退休！”

这是多少职场人梦寐以求的生活，它藏着“牛马们”对诗与远方的向往。

尤其是，自2025年1月1日起，弹性提前退休政策开始实施；同时，近几年，“FIRE运动”——即财务自由、提前退休的运动，广受大家的追捧。

似乎，无论政策还是潮流都开始提倡提前退休，80、90后高呼：“终于能让灵魂自由了。”

于是，有人纷纷开始了“退休生活”，有人在洱海看海鸥、有人在巴厘岛晒太阳、有人在家每天睡到自然醒。

然而，2025年，曾怀揣300万美元退休的美国FIRE运动先驱之一萨姆·多根，在12年后重返职场；10年前，写下“世界那么大，我想去看看”的河南教师顾少强，后来以心理咨询师的身份回到职场。

这些似乎又在暗示，提前退休并没有想象得那么美好。

提前退休或许可以解放灵魂，但只有经历过的人才知道，灵魂一旦自由，却无处安放了。

从提前退休到重返职场，这场“财务自由提前退休”的运动，还是迎来了反噬。

现在，“提前退休”并不是大家认为的“不用工作，可以自由享受人生”，而更像是一个关于“自由”的祛魅实验。

2017年，乐瑶毕业后，成为一家律所的诉讼律师。但是，因为客户沟通时间不固定，团队要求 24小时待命，这让她无论何时都随身携带电脑。

即使在做按摩、浑身涂满精油时，接到客户电话，也要立刻披上浴袍，在床上敲电脑。

终于在2022年，她攒够500万，离职带着家人从北京搬到成都定居。从此以后，她开始云南、珠海、欧洲满世界玩。

然而，“爽”玩一段时间后，新鲜感完全消散。她的吃饭、作息开始极不规律，甚至越来越“宅”，和以前的朋友、同事也没有了共同话题。

她害怕再这样下去会更焦虑，于是开始找工作，最终找到了一份朝九晚五的法务工作，虽然工资没有以前的高，但可以让生活再次规律起来，也不会和社会脱节。

现在，只要在社交平台上，输入“提前退休”，就会出现“退休后我在大理开民宿、退休后如何一天只花15元、21岁存款200万退休后靠利息生活”等话题。

看似轻松自在，实际上是低估了追求诗与远方的难度。

所以，越来越多的人在体验了提前退休的“潇洒”后，最终还是选择放弃“自由”，重回职场。

30岁的小周，曾经是广州互联网公司的产品经理，她在攒够100万后辞了职，搬到大理开起了民宿。

刚开始，她看美景喂海鸥、尝美食逛市集，日子过得随性又安然。

可好景不长，她接手民宿后才发现，每天要打扫卫生，应对工商检查，经常入不敷出，比上班时还辛苦。

然而，更让她心慌的是，存款余额越来越少。为节省开支，她不得不自己做饭，减少和朋友聚会，店里杂活也都自己全包。

最终，因为生意太差，她转让了民宿，回到广州重新找工作。

其实，不少提前退休的人，在经历了这场失败的“人生实验”后，发现真正的自由不是逃离社会规则，而是适应它，找到属于自己特有的生活方式。

FIRE运动，这几年一直被很多人所推崇，但是他们在经历了“提前退休”的生活后，还是选择重返职场。

为什么会这样呢？

很多人在退休前，会按照“4%经济法则”先积攒一笔养老金，金额为每年生活支出的25倍。

比如，每月生活支出是1万元，一年就是12万元，那么就需要攒300万元。

然后，将这300万元用于理财投资，每年获得4%的回报率，这些钱就可以用于退休以后的生活支出。

然而，他们忽略了未来可能出现的各种意外状况，比如会出现低于4%的回报率、自己或家人可能遭遇大病或意外，还有通货膨胀等因素的影响。

正因为如此，很多人就会在经济压力下“被迫返岗”，财务自由提前退休的神话就此破灭。

就像美国FIRE运动的先驱之一萨姆·多根，退休前积攒了300万美元，但他没有想到，2022年美国股票市场，标普500指数下跌20%，导致他的净资产缩水70%。

而且，他退休前没有计划要孩子，最后却改变计划生育了2个小孩，养育和教育费用大幅增加，将来孩子上学可能要靠贷款才能完成。

也许有人觉得，自己不去炒股票，只要降低物欲，缩减开支，就可以让退休生活轻松自在。可实际上，生活中的意外远比想象的要多。

小兰攒够10万元就辞了职，她打算靠此穷游世界。

但是在国外旅游时，她被摩托车刮伤，所有的治疗费用加起来花了3万多。而且她自从辞职后再没有交过医保，所以这3万元全部自费。

康复后，10万元的存款也所剩无几，小兰只能重新找工作。

豆瓣FIRE小组调查显示，68%的成员担忧“攒够的钱撑不过20年”，可见这绝非空穴来风。

然而，退休生活的危机，不仅来自经济方面，有些方面可能更可怕。

因为他们忽略了提前退休后可能面临的空虚感、边缘化，以及与社会脱节的问题，这种“无目标的自由”才是最可怕的。

王刚在小县城上班，女儿在北京安了家，为了照顾女儿生活，老伴提前退休去了北京。他独自一人在县城上班，实在熬不下去了，也办理了提前退休手续去了北京。

然而，到了北京后，他不会用扫地机、洗碗机，连电视都打不开，出门没有朋友和熟人，和以前的同事也很少联系。他越来越孤独，觉得没有人需要他，失落感日益加重。

最终，他到处找工作，终于在一家公司做了HR实习生，他很喜欢这份工作，所以在工作过程中积极主动，最后不仅成功转正，还被评为优秀员工。

在面对“提前退休”这个问题时，还是需要提前做好各种准备，不能一时兴起去随波逐流。

否则，觉得退休生活是诗和远方，可现实中却被啪啪打脸。

退休是我们每个人的必经之路，而“提前退休”的先行者们遭遇到的各种问题，将来也是我们所有人都将面对的，甚至还会更严峻。

所以我们可以从现在起开始规划，才能保证将来的退休生活在经济上不会困窘，在精神上不会失落空虚。

而经济基础是决定退休生活质量的关键因素，从现在开始积攒养老金，是最重要的事情。

我们可以回顾过去几年的支出情况，建议至少储备5年基本生活开支，包括医疗、意外费用等。同时，还要考虑通货膨胀的影响，这样才会更有保障。

同时，我们还可以学习新技术和新技能，做一个“斜杠青年”，这样才能跟上时代步伐，不会被淘汰。

80后的老陈曾经是一家公司的高管，凭借炒股赚了很多钱，加上平日有些积蓄，35岁就提前退休了。

然而，好日子没过几年，投入股市的钱亏了不少。再加上通货膨胀，孩子上学的费用、老人的看病钱，钱花得如流水一般。

无奈之下，他只能重返职场。但面对大数据、人工智能、升级的办公软件等新技术，他感到了巨大的压力。老陈为了能跟上公司节奏，报名参加了各种培训班，经过一段时间的学习，才适应了工作。

除了经济和技能储备，建立自己的社交圈、培养兴趣爱好也很重要。我们可以加入兴趣社群，还可以参加社会服务团体。

北京退休教师张女士，一直酷爱书法。退休以后，长时间宅在家里，不愿意出门与人交流，身体状况越来越差。

后来，儿子为她注册了抖音账号，让她展示书法作品，并教别人如何学习书法。这让她吸引了大量的粉丝，自己也变得积极乐观。过年时，仅定制春联一项她就收入2万元。

其实，退休并不是人生价值的终结，而是人生下半场的重启。

只要我们从现在开始合理规划，积极储备积蓄，保持终身学习的好习惯，时刻积极向上，就不用惧怕退休生活。

说不定，退休生活能给我们带来更多的惊喜呢！

参考文献：

1.新周刊：《第一批提前退休的人，已经回来上班了》

2.凤凰网：《80后办下退休证：追缴社保一年，逃离大厂》

3.人物：《45岁前大厂人：我赶上了提前退休的末班车》

作者：九思

编辑：歌