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近日，
福州一男子因每晚喝白酒，
患痛风长达二三十年，
发作时甚至十多天都下不了床。
对此，福建医科大学附属协和医院关节外科的陈主任指出，该患者平常在饮食方面长期摄入高嘌呤食物且缺乏控制，体内尿酸水平一度高达700多，而正常男性血尿酸值一般在420 μmol/L以下。
陈主任表示，若尿酸过高，会导致全身多个关节和软组织出现痛风石沉积，表现为明显的红、肿、热、痛症状，若没有系统治疗还会对骨头、韧带、周围组织造成破坏，同时也会对肾脏、心血管等多个脏器带来损害。
痛风的高发年龄段通常集中在40岁以上的中年男性，女性患者多在绝经后（约50岁后）发病率上升。然而近年来，痛风患者却呈现年轻化趋势，不少二三十岁的年轻人也纷纷“中招”。
陈主任表示，除了遗传因素外，不良的生活方式和饮食习惯是痛风的主要诱因，高嘌呤食物、酒精及高糖食物都会影响尿酸的生成或排出。
同时，陈主任强调，福州特色的捞化也会引起痛风，其中添加的海鲜、动物内脏、豆制品、蚝油等都是高嘌呤食物，建议适量食用。此外，陈主任提醒，肥胖人群、经常熬夜、缺乏运动的年轻人也是痛风的高发群体。
那么，痛风急性发作时该如何正确应对？
医生来支招：
冰敷降温缓解炎症
将冰袋用毛巾包裹后敷在疼痛部位，每次15分钟左右，有助于局部降温、减轻炎症反应。
冷水泡脚减轻肿胀
如果疼痛部位在脚踝或足部，可用冷水泡脚（约3分钟），随后将脚抬高，帮助血液回流、减轻肿胀。
大量饮水
每小时饮用约150毫升白开水，促进尿酸排泄。
此外，陈主任表示，痛风发作有间歇性，在症状消失后，也必须坚持规范治疗。
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