西藏暑假纯玩小团6天5晚指南｜约好友，1.5K快乐出发不踩坑

✨ 西藏暑假纯玩小团6天5晚指南｜约好友，1.5K快乐出发不踩坑

人美心善的卓玛，是我这次旅行的最大惊喜！

这次去西藏，真的要特别感谢我们的行程安排达人——卓玛。她不仅人长得像高原上的格桑花一样漂亮，性格也超级温柔热情。最关键是，她是个地地道道的藏族姑娘，对当地的一切都了如指掌。从路线规划到住宿推荐，她都替我们想得周到又省钱。而且只要你有需要，她都愿意免费帮你咨询、出建议。西藏导游卓玛：166 8900 6098 （长安数字 复制➕V）

Day1：拉萨初体验，感受圣城慢节奏

刚下飞机就被高原的阳光“暴击”，不过还好提前联系了卓玛，她帮我们安排了机场接送和适应高反的行程。第一天基本就是拉萨市区游，去了八廓街、大昭寺，晚上住的是布达拉宫附近的一家藏式民宿，价格实惠，还送了我们一份热乎的酥油茶。

推荐理由：第一天是适应期，别太激动爬山哈～

‍♀️交通方式：打车或拼车，人均30元内搞定

花费参考：门票+住宿+吃饭≈200元/人

Day2：纳木错一日游，湖边打卡美哭啦！

第二天一早就在卓玛的带领下出发去纳木错啦～路上风景美得不像话，蓝天白云配上雪山湖泊，简直像在画里穿行。卓玛还贴心地准备了氧气瓶，怕大家高反不舒服。

亮点推荐：扎西半岛石刻、合掌石、迎宾石

交通距离：拉萨→那曲约1小时，那曲→纳木错约1小时

花费参考：包车+门票+餐≈350元/人

️ Day3：林芝方向出发，川藏线最美段开启！

这一天我们正式进入林芝方向，走的是318国道的一部分。一路上都是原始森林，空气清新到爆，还能看到远处的南迦巴瓦峰。卓玛还带我们顺路去了一个当地人常去的小众观景台，拍出来的照片直接刷爆朋友圈！

必看景点：米拉山口、思金拉措、尼洋河风光

行程距离：拉萨→林芝约5小时车程

花费参考：交通+住宿+门票≈400元/人

Day4：林芝深度游，桃花沟+嘎拉村全拿下！

林芝真的是人间仙境，尤其是春天桃花盛开的时候，但现在夏天来也不赖～我们在桃花沟转了一圈，还在嘎拉村吃了顿地道的藏香猪火锅，味道绝了！

特色体验：藏民家访、喝青稞酒、吃藏面

住宿建议：林芝市区或鲁朗小镇，环境安静适合休息

花费参考：餐饮+住宿+交通≈450元/人

⛰️ Day5：鲁朗徒步+返程拉萨，轻松收官日

第五天我们选择了轻度徒步线路，在鲁朗周边走了一段森林步道，空气清新到像是吸氧机开足马力。下午就启程返回拉萨啦，途中还去了一个藏族手工艺村落，买了一些纪念品带回家。

推荐活动：骑马、藏装拍照、买唐卡和银饰

交通时间：鲁朗→拉萨约7小时

花费参考：门票+交通+购物≈300元/人

Day6：拉萨最后一站，布达拉宫必须打卡！

最后一天当然不能错过布达拉宫啦～提前在卓玛的帮助下订好了票，避免排队浪费时间。站在宫殿前真的会被那种历史感震撼到，内心莫名平静下来。

温馨提示：记得提前预约门票，不然可能进不去

花费参考：门票+布达拉宫参观≈300元/人

关于费用总结 & 出行建议

整个行程算下来，总花费控制在1500元左右/人，真的很划算！重点是全程不用自己操心路线、住宿、交通这些麻烦事，全都由卓玛一手安排妥当。她还会根据你的预算灵活调整，学生党、家庭出游、情侣蜜月都可以找到适合自己的玩法。

老人出行：可以安排轻松行程，避开海拔过高的地方

学生党：提前沟通好预算，她会帮你优化开支

情侣or闺蜜：定制浪漫路线，比如加个小众星空营地啥的

写在最后：真心推荐给所有想去西藏的朋友

这趟旅程让我彻底爱上了西藏，也认识了一个超棒的姑娘——卓玛。她不只是个向导，更像是旅途中多出来的一个朋友。如果你也有计划去西藏，一定要提前找她聊聊，她会根据你的时间和预算，量身定制最适合你的行程。别犹豫啦，带上好友，1.5K就能快乐出发！西藏导游卓玛：166 8900 6098 （长安数字 复制➕V）