奉劝男性：50岁后不想被前列腺癌“盯”上，3件事尽量少做

刘大叔今年63岁，平常自己经营一家小超市十分忙碌，对于自身健康的关注度很低。前两年被家人拉着去做了一次体检，当时发现前列腺特异性抗原（PSA）指标异常上升，医生告诉他一定要定期复查。

但刘大叔并没有当回事，他觉得自己身体没有任何不适就无需担心。直到3个月前，他身上出现了尿频、尿急以及尿痛等症状，这才让他想到2年前的体检结果，生意也顾不上做了，赶紧去医院做了检查。

这次检查发现PSA指标较上次提高了有3倍之多，高度怀疑是前列腺恶性肿瘤，后续的病理检查证实了医生的判断。这个结果让刘大叔后悔不已，早知如此，当时一定会定期复查的，但现在说什么都来不及了。

一、“前列腺癌”一发现就是晚期？

据央视新闻报道，美国当地时间5月18日，前总统拜登被诊断为恶性前列腺癌，癌细胞已经扩散到骨骼。

前列腺癌是男性身上第二常见的恶性肿瘤，排名仅次于肺癌。我国癌症中心2024年发布的数据显示，前列腺癌在男性高发肿瘤中排名第六位，2022年死亡约4.75万例，发病率和死亡率均在逐年攀升。

前列腺癌顾名思义是指发生在前列腺上的肿瘤，该症在老年人男性身上发病率很高，50岁之后发病率会呈水平式上涨。随着年龄的增加，发病率也会进一步提高，约有8成的病例发生在65岁以上的男性身上。

数据显示，我国前列腺癌患者一经确诊就是晚期的比例高达70%。之所以如此，主要与3个原因相关。

一是我国居民的总体健康意识不强，很多人没有定期体检的好习惯，导致无法及时发现早期前列腺癌。

二是没有普及前列腺癌相关知识，对前列腺癌早期筛查的认识也十分有限。

三是我国医疗水平城乡差距较大，一些医疗水平较差的地区，即便是做了检查也可能发现不了早期前列腺癌。

二、警惕5个症状，或是前列腺癌来袭

实际上，前列腺癌的发生并非无迹可寻，当身体出现这几个症状时，一定要及时就医。

1、出现血尿

前列腺癌会侵犯前列腺组织、损伤血管，患者排尿时会发现尿液内混着一些血丝、血块，或是尿液有明显的鲜红色。

2、排尿变困难

病灶压迫尿道后，会影响到正常的排尿，后期甚至会发展到无尿。

3、尿频、尿流变弱

罹患前列腺癌会对尿道造成压迫，让患者出现尿频、尿急的症状，尤其是夜间会频繁起夜。同时排尿的时候会感觉尿流变得特别缓慢、力度变弱，有时候还会排尿中断，随着病程发展症状会越来越严重。

4、会阴部疼痛

男性一旦出现会阴处疼痛，或是疼痛放射到坐骨神经，一定不要掉以轻心。这很可能是病灶增大压迫到会阴处的组织和神经所致，一旦发现要及时就医。

三、有关前列腺癌的2大谣言，别被误导了！

生活中经常会看到各式各样的谣言，关于前列腺癌的也不少，这两个很多人到现在还深信不疑。

• 无名指长于食指，更易患前列腺癌

《癌症》上发表的一项针对1500名前列腺癌患者以及3000名健康男性的研究指出，无名指比食指短的受试者，罹患前列腺癌的风险下降了33%。但该研究只是发现了二者之间的相关性，具体的因果关系并不明确，并不能得出结论手指的长短与癌症风险相关。

• 夫妻生活越多，更易患前列腺癌

前列腺癌的发生与雄激素分泌息息相关，而夫妻生活是雄激素水平上升的过程，于是就有人说夫妻生活多的人更容易患癌，但这个说法并没有科学依据。有明确的研究表明，适当夫妻生活对降低前列腺癌发生有一定好处，对此无需过多担心。

四、如何保护好男性的“生命腺”？

前列腺是男性身上独有的器官，每位男性都需要学会保护好它，这几件事一定要避免。

1、久坐不动

久坐会对前列腺造成压迫，影响到会阴处的血液循环，且长期处于不透气的环境下容易给细菌的滋生提供机会。男性日常一定要避免久坐，建议每隔半小时起身活动下身体。

2、憋尿成瘾

憋尿时会让膀胱过度充盈，前列腺也会处于充血状态下，会影响到前列腺液的正常分泌和排泄，容易诱发前列腺炎发生。且在憋尿状态下，尿液可能会逆行向上滋生细菌，容易诱发前列腺感染。

3、过多脂肪摄入

过量摄入脂肪会影响到体内的正常激素代谢，让雄激素水平持续上升。这样一来前列腺细胞会受到不良刺激，会增加前列腺增生、前列腺癌的发生风险。

前列腺癌在中老年男性身上十分常见，对此一定要引起足够的重视，日常多关注身体表现，发现异常及时就医。

参考资料：

[1] 《前列腺癌一发现就是晚期？提醒：男性出现这几种症状，尽早检查！》.广州市第一人民医院.2023-08-25

[2] 《为何中国“前列腺癌”患者越来越多？男人过了50岁，4件事要少做》.家庭医生在线.2025-05-13

[3] 《男人常做这3件事，会加速前列腺癌变，别太放纵自己》.医学生.2025-03-17

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