湖北
前阵子王心凌演唱会，Ella一出来，可把大家给惊着了！
瞅瞅她那身紧身裤、露腰上衣，44岁身材好到爆，这还是当年那个总穿得跟个小子似的Ella吗？
想当年S.H.E刚火那会儿，Ella可不就是那个短发、宽衣大裤，活脱脱一个假小子嘛。再瞅瞅现在，简直判若两人！演唱会上一亮相，跟王心凌同台，底下网友一片惊呼：这身材绝了！还有人特地翻出她以前的旧照对比，那变化，简直是脱胎换骨啊。
她怎么就练成这样的？
说穿了，也没啥独家秘方，全靠一股子韧劲儿。每天雷打不动运动，哪怕早上就10分钟，卷腹、平板支撑，一样不落。吃的也讲究，鸡胸肉、糙米饭、各种蔬菜是主力。
不过呢，每周日她也会犒劳自己一小块巧克力，解解馋。
她还有个小妙招，特逗：家务健身两不误。擦个地都能顺带练深蹲，活儿干了，身子也练了。她老公也是她的头号粉丝，天天花式夸“老婆你穿啥都美”，这份鼓励让她越来越有底气。
过了40岁，Ella胆子也大了，以前不敢碰的衣服，现在统统穿上身。难免有人指指点点，说这年纪不该穿得花里胡哨。
Ella可不听这套：“我自己的身体，我想怎么美就怎么美！”
好多姐妹看了都心动，也想学Ella活出新花样。其实啊，改变没那么难，不用一上来就挑战高难度。一天5个卷腹起步，慢慢来，不着急。关键是身边得有那么几个为你摇旗呐喊的人，家人朋友都行。偶尔给自己来点小惊喜，换个发型，涂个平时不敢用的口红，都是不错的尝试。
看到这儿，是不是也想跟着动起来？
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