广东
心灵祥和很难吗？
看看网店琳琅满目的商品，
各种心潮澎湃。
再看看自己的钱袋和银行卡，
立马“心灵祥和”了。
无欲则刚，无钱则躺。
平躺在大自然的草坪上，
沐浴着纯天然的阳光，
吹着免费的天然空调，
张开双臂，闭上眼睛，
微风拂过，一片祥和...
可是，体重好像想得很开，
总是专心致志的一路上升，
真的是穷的⼼灵祥和，胖的专⼼致志啊。
养几盆多肉植物，
摆成一圈，默念：
“养了好多肉肉，可不可以瘦瘦。”
连着念三遍，看看有没有奇迹发生。
折腾到最后却发现，
肚子上的肉肉出圈了，
原来养的最成功的多肉，
竟然是自己。
好吧，心平气和地认了。
肉多快乐多，心宽体胖嘛，
别忧虑，别苦恼，只要身体健康就好，
开开心心，快快乐乐，
身体健康，比啥都强。
虽然没有说走就走的旅行，
但是有说胖就胖的体型。
之前用来调侃自己，
轻易不外出不远行，
但是真是不耽误体型啊，
也算是个有份量的人物了呢。
如果宅在家过于安逸的话，
很容易体重超标，这是真的，
如果能配合饮食和适当运动，
就会好很多了。
多散散步，呼吸下新鲜空气也好，
千万别总在沙发上或者床上一躺，
传统养生上说：
久坐伤肉，久立伤骨，久卧伤气，
怎么样时间长了都不好，
还是坐一会儿，起来站一会儿，
然后累了再躺一会儿，
都别太长时间，调和会比较健康。
再累再忙，也要好好吃饭。
加班的工作还没做完，
要写的作业还有很多，
每天忙碌的生活，
常常让我们忽略身体的诉求，
慢慢影响了健康。
要记得好好吃饭，
不管有多忙，
只要自己多留意，
吃饭的时间总是有的，
吃点好的，别将就。
饮食上其实也有很多讲究，
哪些食物升糖量高，哪些食物蛋白质多，
维生素啊，钙铁锌硒这些元素，
都可以好好研究研究，
吃点对身体有好处的，
才是好好爱自己的表现，
日常生活中需要学习的还真不少，
加油吧，从一顿饭开始！
胖什么胖，明明是可爱到膨胀。
嗨，别emo了，要开心的飞起来~~
其实肥嘟嘟真的很可爱的，
看自己的接受程度啦，
只要健康各方面都达标，
自己感觉挺良好，
就别纠结体重了。
每天美滋滋地过，
乐呵呵地面对生活。
画一碗蓝莓，
借着谐音，来个“莓开眼笑”。
拿着大蓝莓，是不是特美。
反正心里是美滋滋的了。
不管是贫穷还是富贵，
不管是微胖还是偏瘦，
都要开开心心地！
希望你好，希望你健康，
希望你越来越可爱，
希望你成为自己喜欢的模样，
希望你平安，
希望你快乐！
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