陕西
最近天气越来越热，
一年一度的“人蚊大战”又开始了。
几轮交战，打成平手，
它没吃饱，我没睡好！
主要蚊虫叮咬还可能传播登革热、
疟疾、乙脑等疾病。
做好以下几点，安心度夏
环境治理
1、清理积水：蚊子喜欢在水体中产卵，及时清理积水，减少蚊虫繁殖滋生场所。
2、保持环境整洁：定期开展大扫除，同时保持室内干燥，避免潮湿环境滋生蚊虫。
物理方法
1、使用蚊帐、纱门、纱窗：适合所有人群，特别是孕妇和婴幼儿。
2、使用电蚊拍：使用时需注意安全，避免触电或误伤他人。
化学方法
1、使用蚊香或电蚊香液：使用时要注意保持室内空气流通，避免长时间密闭使用，特别是孕妇和婴幼儿要谨慎使用。
2、驱蚊液和驱蚊膏：这些产品通常含有驱蚊成分，如避蚊胺（DEET）等。使用时避免过量或误食。
3、杀虫气雾剂：蚊子较多时按照说明书正确使用，避免对人体和宠物造成伤害。
其它方法
1、植物驱蚊
摆放一些具有驱蚊效果的植物，如茉莉花、薰衣草、薄荷、驱蚊草等。
2、丁香、橘子皮、柚子皮撕成小块，放置在家中的各个角落，散发的气味可以起到一定的驱蚊作用。
3、光线驱蚊
利用蚊子对特定光线的驱避性。例如，橘红色光线对蚊子有较强的驱赶作用。因此，可以在夜晚使用橘红色的灯泡或窗帘来减少蚊子的侵扰。
个人防护
1、衣物选择
穿浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露面积，穿袜子可减少皮肤挥发物，降低叮咬概率。
2、驱蚊剂使用
优先选择含DEET、驱蚊酯或天然植物成分（如香茅、柠檬桉）的驱蚊产品，儿童需避免高浓度DEET。喷洒时避开眼、口鼻，出汗后需补涂。
3、外出活动注意规避
活动时间：外出活动尽量避开蚊子活跃时段，日落后1-2小时及日出前减少外出。
活动地点：减少在草丛密集或水域附近长时间停留。
应急处理
不要反复抓挠，以免引起局部感染或过敏性皮炎。如果奇痒难忍，可用肥皂水或盐水清洗止痒。若红肿扩散、渗液不止，应及时就医。
夏季常见害虫预防措施
1、隐翅虫
5-9月是隐翅虫的活跃期，隐翅虫皮炎的发生是因为接触到隐翅虫的体液，接触10-15秒会感到剧烈灼痛，造成皮肤出现条状、斑片状或点簇状的红肿。
应对措施如下：
①睡前关好门窗并检查床上是否有隐翅虫。
②发现隐翅虫在皮肤上爬行时，不要拍打，应轻轻将其扫落。毒液不宜擦掉，应用卫生纸或棉球吸收，并用肥皂水清洗。
③若不慎拍打到隐翅虫，应尽早用肥皂水冲洗皮肤。疼痛瘙痒感明显时，可适量涂抹糖皮质激素软膏，直至皮损消退。若红斑起泡严重或范围大，应及时求医，进行相应的抗感染治疗。
2、蜱虫
出现在草丛、灌木丛、森林等地方。
应对措施如下：
①避免在草地等地方长时间坐卧，去户外不要穿凉鞋，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子里，穿浅色长袖衣服，衣物表面尽量光滑。
②发现被蜱虫叮咬，千万不要生拉硬拽、强行拔出。要用尖镊子贴近皮肤夹住蜱虫的头部，缓缓垂直往外拔出或者直接请医生处理。
③如果携带宠物去有蜱虫地区出行，返回时应仔细检查自己身上和宠物体表是否有蜱虫附着。
希望这份攻略能帮助大家远离蚊虫困扰，健康清凉过夏!
来源：西安市人民医院 西安市第四医院
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