湖南
上次回家探望父母，看到父亲吸烟还是蛮多的，一天基本一包了。
以前好像一天才2-3根，没想到这玩意吸个一二十年就这么多了。
在父亲那辈人里面，好像都会吸烟，尤其是男性群体，基本上人手一根烟。
而我们并没有禁止大家吸烟，尽量吸烟会有一定成瘾性。
不然，大家为啥吸烟久了就很难戒掉呢？是正常的食物或食品你吃完了即便还想吃，也能自主管控自己不去吃。
而吸烟的伤害，大家首先联想到的就是肺癌，肺部疾病。
伤肺！
肺癌是大家最怕的基本了。
比如我们最近看到的一则新闻，深深震撼我。
一位27岁的朋友居然患上肺癌，之前我就说过真正患上癌症的朋友其实是最爱生活的那群人，很多患癌的人感情细腻，真的是很舍不得离开这个世界，有些朋友甚至在各个平台积极发布自己抗争癌症的故事，以此鼓励更多人积极做斗争，但那个5年之约总是残忍的，很多人都止步在5年。
其实比吸烟还伤害肺部健康的行为还有很多，很多人其实也不知道的，所以患上疾病后，才想起来，可能是自己曾经生活中做了以下这几件不起眼的事情：
1炒菜油烟机没有用对
有些朋友炒菜不用油烟机的，也有的朋友炒完菜就马上关了油烟机，这些都是错误的使用油烟机方法。
真正的是要等炒完菜后，油烟机让它在运转几分钟后再去关闭，当然有些好油烟机不用手动去打开关闭，会自动在炒完菜后的2-3分钟后自行关闭。
这是因为炒菜结束后，空气中有毒有害的物质还不少，所以也要继续开一会排出去。
《中华医学会肺癌临床诊疗指南》都明明白白指出了：煎炒炸东西产生的厨房油烟，长期吸入对身体的危害很大：能让DNA都受伤，甚至让细胞癌变！
所以如果你装修房子，钱不要花在洗衣机电视机或者其他上面，重点花在油烟机上，以为你每天都用，用的频次很高，并且油烟真的影响肺部健康。
另外还有个可行的办法，尽量减少炒菜的次数，改为蒸煮炖等方式。
2情绪不好
其实情绪不好脾气不好都很容易引发癌症的可能，尤其是性格的情绪和心理调节能力都跟癌症的发病情况有关，所以大家平常要合理管理自己的心理情绪。
尽量不要让自己长期处于生气，脾气暴躁的情况下，保持稳定情绪，性格乐观一些，患上癌症的可能也会少很多。
3有慢性疾病
一些慢性疾病也是肺癌的助推，如果平常没有管控好这些慢病，那么肺部病变的情况会越来越严重，比如慢阻肺、尘肺病这些慢性病。
要是一直控制不好，癌变的几率越来越大的。所以这部分也是属于高危人群，高危人群一定要更多重视预防肺癌的发生，对自己的身体情况要有所了解。
另外像一些职业接触，例如长期接触石棉、硅尘、煤尘这些有害物质，还有些粉尘的都是十分伤害肺部健康的，所以要定期做好检查，做好职业防护。
说到防护，现在感冒肆意，外出大家也要记得戴好口罩，帮助我们抵御呼吸系统的感染，保护肺部健康。
了解肺癌的高危影响因素，只要我们日常生活里把这些都注意好，想肺病的发生率肯定能大大降低，好好爱护我们的肺，让它呼吸更新鲜的空气，感受你的爱！
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