河北
打坐时精气足后会有的排毒反应
健康的人体，气血循环，周遍全身。全身的每一个脏腑，每一个器官，每一个组织，气血都会周流无碍。气血可以带给组织新鲜的营养，也可以及时将组织中代谢的垃圾转运走，并且排出体外。这样的状态，人会非常健康。
但是这只是一个理想的状态。实际上，处于这种状态的人微乎其微，几乎没有人存在。因为普通人，不是这里有病，就是那里不舒服。有病也好，不舒服也好，或者是受到外界风寒暑湿燥火的影响，都会出现气血循环的失常。
气血循环失常，可以发生在脏腑中，也可以发生在皮肉筋骨脉中。当气血循环失常时，局部的脏腑组织气血循环就会失常。新鲜的营养不能供应，局部产生的垃圾难以排出。这样，体内产生的废气，废水和垃圾就会淤堵在这些皮肉筋骨皮中，也会郁积在脏腑中。时间久了，这些东西淤积在体内就会变得黏稠，发臭，这是身体内产生的毒素。
打坐时，通过种种方法，调整呼吸，体内的气机会越来越旺。体内的气机旺了，经脉中的气机也会越来越旺，全身的气血循环也会越来越好。当周身的气血循环越来越好时，局部的垃圾毒素就会逐步排出体外。这个时候，身上会出粘汗，会散发出臭味，或者会咳出一些瘀积的陈年老痰，或者会排出一些陈年的宿便，这些都是很正常的。
这些就是排毒，排出体内郁积多年的垃圾、废气、废水。当这些东西都排出后，身体的气血循环周流无碍，会变的越来越健康、越来越清爽，皮肤会白里透红，会变的眉清目秀，整个人的气质都会有变化。
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