发育迟缓:别急有妙招
(柳叶刀)发表报告显示, 从世界范围看, 约23亿儿童和成年人超重,而大于1.5亿的儿童发育迟缓,能看到儿童发育迟缓也是个困扰众多家长的大难题。 既然要解决孩子发育迟缓,首先家长们就需要知道 “发育迟缓”有哪些症状。
要解答这个问题, 就要了解什么是发育迟缓。 这里有家长要问了, 这不同的孩子生长发育的速度也不一样, 这怎么才能判断自家孩子是不是发育迟缓呢?
通俗的来说发育迟缓分为四个方面, 突出的就是体格发育迟缓, 这也是我们家长能直接看观察的孩子外在表现。 生长发育迟缓指的是小孩时期体格发育迟缓, 看起来明显比同龄人要矮小, 所以生长发育状况是家长们在孩子成长期要重视的问题。
第二: 体育运迟缓,就是说孩子的爬跳站走同一般同龄人比会迟一些。
第三:语言发育迟缓, 指的是小孩明显比其他小朋友语言表达能力差, 如果其它孩子都会背唐诗唱儿歌了, 己孩子说话都不太清楚, 那就是发育偏迟缓了。
后一点是精神发育迟缓, 特别是孩子的学习认知能力和思维能力明显落后, 例如不适应学校生活和日常生活等方面。
看到这儿有家长就要不安,对呀我孩子就是有些发育迟缓, 这要怎么办?不用着急, 有办法。其实就是要在孩子自然成长期积极重视孩子的自然成长。
那怎么帮助小孩自然成长呢?
孩子发育迟缓特别需要家长干预的就是体格发育迟缓,体格发育迟缓会影响到孩子的器官发育状况,运动细胞和心理状况,所以要格外重视。
基本的要注意是合理膳食, 重视孩子的营养搭配。 儿童身体成长的基础离不开合理营养的影响, 应给予儿童足量均衡的饮食, 比如牛奶, 鸡蛋, 各种肉类谷物类和水果蔬菜要均衡的搭配, 多食用含钙类的食品, 牛奶坚果等能帮助骨骼的成长。
后天的管理也是关键的, 重要的是坚持适量的运动。
则需要通过做“成长伸展运动”来将生长板在白天期间所受到的压力和压迫都释放。
想要对成长有好处就要把身体的每个生长板的位置锻炼到,才会有帮助成长的效果。
但是个人是比较难正确做成长伸展运动,所以想要孩子每天坚持下去是很难的。
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宝贝放心躺着就可以。
希望以上建议对家长们有所帮助,祝愿每个孩子都能健康快乐地成长!
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