现在开始，少跟孩子生气吧，看完你就知道原因了...

网上有这样一句顺口溜：“一岁两岁是心肝，三岁四岁有点烦，五岁六岁老捣蛋，七岁八岁狗都嫌。”

调皮捣蛋是孩子的天性，当孩子到了狗都嫌的年龄，父母很难做到不生气。

孩子今天把家里的墙涂花，明天把家里的小狗拎起来直接甩，做作业也不专心。

面对孩子的这些情况，父母能不生气吗？

应该说很难……但作为家长还是要少生气。

你问为什么？看完这篇文章你就知道原因了。

“莫生气”气坏身体无人替

生气会影响身体健康。

这算是要少跟孩子生气的最直接、也是最重要的原因了吧。

相信大家也都认可这一点。

我们需要更深入了解一下，生气到底会给身体带来怎样的影响？

认识得越深刻，我们才更有可能在生气前，及时踩刹车。

美国心脏协会杂志（JAHA）曾做过一项观察“不同情绪下血管的变化”的研究：

他们招募了280名健康的成年人，这些志愿者平均年龄在26岁，不抽烟、也不服药，更没有什么情绪障碍。

接着，这些人被随机分成四组：生气组、焦虑组、悲伤组以及中性情绪组。

其中，中性情绪组主要目的是作为对照。再接着，研究人员就开始根据志愿者所分配到的小组，刺激他们的情绪。

比如：被分配到生气组的，就让他们思考和谈论让人气愤的经历。

同理，被分配到焦虑组的，则让他们思考和谈论让人焦虑的经历。

当志愿者的情绪成功被激活后，研究人员就开始检测志愿者的血管变化情况。

研究结果表明，与中性情绪相比，悲伤和焦虑还好，唯独生气会很影响血管健康；

可以说生气8分钟，会在接下来40分钟的时间里，持续损伤血管。

另外，负责这项研究的Shimbo博士说：“生气对血管造成的损伤，是不可逆转的。”

看到这项研究结果的你，是不是也认为从现在开始，需要少跟孩子生气了。

父母经常跟孩子生气，给孩子带来的不好影响

父母如果经常跟孩子生气，其实对孩子的身心灵影响都非常大。

相信每一位父母都希望自己的孩子积极阳光，既勇敢又开朗。

既然有这样的期望，就更要少跟孩子生气了。

孩子小的时候，正是塑造人格的关键阶段。

心理学研究表明，如果孩子在6岁以前，父母经常对孩子生气，会让孩子形成消极人格，

产生自卑、内向、忧郁的心理，而且害怕与人相处。

然而，一旦孩子形成了这些消极人格，将会影响孩子的一生。

所以，为了让孩子塑造出更健康的人格，父母要少跟孩子生气。

值得注意的是，我们一直强调的是，父母要少跟孩子生气，并没有说完全不跟孩子生气。

父母少跟孩子生气，不代表不生气

文章开头也提到过，孩子到了狗都嫌弃的年龄，父母很难做到不生气，只是说要少生气。

其实，少生气比起不生气还是有好处。

首先，父母在面对孩子调皮捣蛋时，如果完全不生气，这是在压制自己的情绪。

当情绪被压制到一定程度，容易积郁成疾。

糟糕的情绪就像水管里的淤泥。如果淤泥越积越多，最终只能导致水管堵塞。

同样的，如果糟糕的情绪在身体里越积越多，最终只能损坏身体。

另外，情绪总是需要得到宣泄、得到释放。

所以，当孩子调皮捣蛋时，惹父母其中一方生气，但是生气的爸爸或者妈妈在孩子面前，选择压制住情绪，不生气；

那么很可能，他（她）会把情绪释放给自己的另一半，甚至外人。

不管是把这种情绪释放给谁，都不是明智之举。

孩子惹你生气，你不想对着孩子生气，转而把情绪释放给自己的另一半，这对另一半来说，着实有些委屈，还会影响俩人感情。

至于说把情绪释放给外人，那就更说不过去了。

所以，在遇到孩子惹自己生气时，不要压制自己的情绪，更不要把情绪转移给他人。

应该，适当地对孩子释放自己生气的情绪。

这样做，从孩子的角度来说，也是让孩子明白自己底线在哪的一种方式。

在孩子因为调皮捣蛋，犯了一些原则性错误时，父母非常有必要生气。

比如：孩子拿别人东西、孩子欺负别的小伙伴等等。

在这些情况下，父母生气就是在告诉孩子：“这是非常不好的行为，你不能再犯。”

由此可见，父母不能经常跟孩子生气，这不仅会影响自己身体健康，也会影响孩子的身心健康；

也不能对孩子完全不生气，而是要少生气，在孩子犯原则性错误时生气。