5月14日下午，我院在中会议室组织开展“心暖天使·守护健康”心理健康教育活动，邀请国家二级心理咨询师、衡水市总工会职工心理健康服务站负责人、共青团衡水市委12355青少年服务台负责人宋荣香老师为大家授课，旨在帮助医护人员掌握心理调适技能，提升在高强度工作环境下的压力应对能力。
院办室副主任车成琳首先强调了医护人员心理健康的重要性。当前，医疗工作节奏快、任务重，医护人员长期面临高强度工作，易产生情绪困扰。关注心理健康，不仅关乎个人状态，更与医疗服务质量和患者安全息息相关。
宋荣香老师从医护人员日常工作实际出发，通过案例分析、理论讲解相结合的方式，系统阐述了心理健康知识。重点围绕情绪管理、压力来源分析、心理调适方法等内容展开，深入浅出地讲解了如何识别自身情绪变化、理解压力产生的机制。
在心理调适技能教学环节，宋老师详细介绍了多种实用技巧。包括通过呼吸调节、冥想放松等简单易行的方法，帮助医护人员在工作间隙快速缓解紧张情绪；分享认知重构技巧，引导大家以更积极的视角看待工作中的困难与挑战。同时，着重推广自我关怀技巧，强调医护人员在关心患者的同时，也要重视自身身心健康，学会合理安排休息时间、进行自我肯定和鼓励。
在交流讨论与实践操作环节，结合医护人员自身工作实际，提出的心理困扰问题，宋老师现场给予针对性解答和指导。
此次“心暖天使·守护健康”心理健康教育活动的开展，为医护人员提供了专业的心理指导和实用的调适方法，有助于提升医护团队的心理抗压能力，对维护医护人员心理健康、构建和谐稳定的医疗团队具有积极意义。未来，医院将继续加强心理健康工作，助力医护人员以更良好的身心状态投入到医疗服务工作中。
来源：故城县医院宣传科
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