赛出热度、玩出精彩！2025年长三角国际铁人三项赛本周末燃爆青浦

2025年长三角国际铁人三项赛将于本周末（5月17日至18日）在上海市青浦区大观园及周边区域正式拉开帷幕。今天小体提前探营赛道，观摩铁三嘉年华活动和选手领取参赛装备的情况。

作为长三角地区首个国际级铁三赛事，也是上海“3+3+3+X”自主赛事品牌体系的新成员，长三角国际铁人三项赛不仅填补了区域国际级铁三赛事的空白，更通过“体育+文旅+商业”融合模式，进一步展现上海全球著名体育城市与长三角生态绿色一体化发展示范区联动的崭新图景。

赛前探营：多元体验与安全保障并重

位于青浦区蟠龙天地的商业街区中的铁三嘉年华活动现场，一些与铁三相关的装备品牌、互动体验区以及运动文化展示展位相继搭建完毕。为进一步满足大众对铁三运动的好奇和体验需求，嘉年华以“体育+文化+商业”的形式，为选手和市民提供观赛与休闲相结合的全新体验。

随后，来到赛事报到与装备领取点，看到不少选手已经提前到场。“铁三运动与其他项目的最大区别，在于比赛前期准备更为复杂”，一位工作人员介绍，“选手们必须熟悉游泳、自行车、跑步三大环节的转换要求，安全保障也尤为关键。”据悉，本次赛事在医疗保障、交通封闭、志愿者服务等方面都进行了周密部署，以确保所有选手能安全且顺利地享受比赛乐趣。

赛事装备领取点，不少参赛选手前来“报到”

让首届赛事“跑”出精彩与未来

围绕即将到来的比赛，就赛事特色、赛道设计及对未来发展的期望，上海市铁人三项运动协会会长丁祖昱介绍：“今年是首届长三角国际铁人三项赛，我们希望能通过一流的组织和亮眼的选手阵容，为这片水乡热土留下第一份标杆成绩，也让更多人爱上铁三、享受铁三。”

此次成人组赛事的精英选手中，不仅有巴黎奥运会女子铁三银牌得主朱莉·德隆、东京奥运会男子第九名马克思·施泰德等14位国际名将，也吸引了苗浩、冯竟爽、于姝珺、李琦晟等国内名将。与此同时，分龄（业余）选手也将与职业选手同场竞技，形成独特的“全民嘉年华”氛围。

“铁三与‘单一’项目不同，每个选手都有所长短，也正因此，铁三比赛往往悬念十足，”丁祖昱说，“游泳、骑行、跑步三个环节紧密相扣，需要选手科学分配体能、灵活调整战术。”

除了高水平选手的竞速盛宴，本周六举行的青少年组比赛同样备受瞩目。丁祖昱透露，本届青少年组选手规模接近400人，涵盖7岁至15岁的多个年龄段，且不少家庭将集体赴青浦参赛、观赛。“青少年铁三运动不但能培养孩子们的运动兴趣，更能在家庭群体中埋下健康生活的种子，持续带动体育消费与全民健身，”他说。

一脚跨越“一市两省”展现“人文+生态”之美

长三角国际铁人三项赛的赛道设计，充分体现了“跨界一体、绿色共生”的理念。游泳环节将设置在横跨上海与江苏的元荡湖。经过生态修复的元荡湖如今水清岸绿，环境优美，选手们可在此一览江南水乡与沪苏湖高铁景观交相辉映的壮观画面。

骑行赛道则围绕元荡湖岸线骑行三圈，每圈13.3公里，不仅能欣赏湖畔风光，还将穿越青浦区“水乡客厅”，通过速度与竞技展示长三角示范区建设的新成果。最后的10公里跑步赛道“暗藏玄机”，选手们将从上海大观园景区出发，穿过318国道，经过金泽古镇，最终抵达长三角原点——方厅水院。这条线路串联起传统园林、古镇风貌与现代建筑，选手在奔跑中即可见证长三角跨域共治的实践成果，感受十分钟跨越三地的独特体验。

赛事的跑步赛道——单程10公里赛道暗藏玄机，途经上海大观园景区、318国道、金泽古镇，最终到达长三角原点、水乡客厅标志性建筑——方厅水院。在方厅水院，选手们可以见证长三角示范区跨域共治的建设成果，亲身感受“十分钟走三地”的独特体验

赛事的骑行赛道——沿今年最热门的元荡湖岸线骑行后，穿过长三角示范区水乡客厅，用速度见证跨域共治建设成果；3圈骑行每圈13.3公里的赛道可感受速度与激情和沿途美景

赛事的游泳赛道——元荡湖。元荡湖是长三角一体化示范区“一河三湖”的重点水体，横跨上海和江苏。作为示范区首个跨界湖泊生态修复项目，元荡湖通过退渔还湖、水生态修复，实现了水清岸绿的生态蝶变。本次游泳赛道将穿行江南水网，于元荡湖波浪中可见沪苏湖高铁现代轮廓与古意亭台倒影交织

青浦全域联动打造“体育+文旅”新范式

作为赛事主办地，青浦区通过完善赛事服务、强化医疗安保和环境整治，为选手及观众提供高品质的竞赛与游览环境。青浦区人民政府副区长张彦此前表示，本次赛事选址大观园和元荡湖，不仅因为这里具备开展铁三项目的优质生态条件，也希望借助赛事平台，让更多人深入探索青浦独特的历史文化、江南风貌与现代商业活力。

为此，青浦区在蟠龙天地商圈引入铁三嘉年华活动，以多元化互动展台吸引市民与游客深度参与；此外，还通过发放文旅地图、优惠券等形式，鼓励选手和观众在赛后前往周边景区、酒店、民宿等地“打卡”，进一步带动文旅消费。

“体育带动文旅、商业和服务业的发展，是我们此次办赛的核心思路之一，”丁祖昱表示，“希望把‘赛事+文旅’的模式做实做深，让参赛家庭和观众在参与或观赛之余，能有更多沉浸式的文化体验和生活享受。”

文：姚勤毅

来源：上观新闻