对伴侣生理性厌恶，可能不是不爱，而是你忽视了这个危机

都说：

“爱与不爱，身体最诚实！”

恰巧前几天，有位@安然读者在后台留言，说自己对丈夫越来越提不起兴趣，甚至连简单的拥抱都觉得抗拒。

结婚五年，曾经的甜蜜仿佛被时间冲刷得一干二净，取而代之的是无尽的疲惫和厌倦。

她开始怀疑，是不是自己不爱了，还是婚姻真的走到了尽头？

其实，很多时候我们对伴侣的生理性厌恶，并非简单的“不爱了”，而是潜藏着更深层次的心理危机。

这可能是长期压抑、失望累积的结果，是身体在用最诚实的方式，发出求救信号。

1、弃猫效应

“弃猫效应”源于日本，指的是被抛弃的猫咪，会对人类产生极度的不信任感，甚至会攻击靠近它的人。

在感情中，也存在类似的现象。

当一个人在亲密关系中反复遭受伤害、被背叛、被忽视，TA的心就像一只被遗弃的猫咪，筑起高墙，拒绝再次靠近。

安然的婚姻，就经历过这样的“弃猫效应”。

丈夫曾经的出轨，在她心中留下了无法磨灭的伤痕。虽然丈夫事后道歉并努力弥补，但信任的裂痕一旦产生，就难以完全修复。

她开始变得敏感、多疑，对丈夫的任何举动都充满戒备。

这种不信任感，逐渐演变成生理上的抗拒，让她无法再像从前那样亲近丈夫。

老话说的好：

“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”

感情中的创伤就像一道难以愈合的伤疤，即使表面看起来已经恢复，但只要轻轻触碰，还是会隐隐作痛。

安然对伴侣的生理性厌恶，其实是她内心恐惧和不安的外在表现。

她害怕再次受到伤害，所以选择用厌恶来保护自己。

2、习得性无助

“习得性无助”是指个体经历了多次失败或挫折后，逐渐丧失了改变现状的信心和动力，最终陷入绝望和麻木的状态。

在婚姻中，如果一方长期处于弱势地位，无法得到伴侣的理解和支持，就容易产生“习得性无助”。

我有一个朋友晓琳，她的丈夫一直有些“大男子主义”。

平日里，总是习惯性地忽略她的感受和需求。

无论是在生活琐事还是重大决策上，他都习惯于独断专行，很少征求晓琳的意见。

久而久之，晓琳就产生了习得性无助。

她觉得无论自己怎么努力，都无法改变现状，于是开始对这段感情失去信心。

她不再主动和伴侣交流，也不再试图解决问题，而是选择逃避。

这种消极的态度，进一步加剧了她对伴侣的厌恶情绪。

就像一只被困在笼子里的鸟，多次尝试飞出笼子都失败后，它就会放弃挣扎，默默地接受命运的安排。

恰如有句话说：“哀莫大于心死。”

当一个人在婚姻里的安全感消失，那么她的爱意也会随之消散。

3、自我解离期

“自我解离”，其实是精神疾病里的一个名词。

大意是说：

如果一个人正在承受极度的痛苦或压力时，就会将自己与现实世界暂时分离，以保护自己免受伤害。

这一点放在感情里，就是一个人失望至极后，便不会再将全部的精力都放在伴侣身上，而是开始关注自己的需求和感受。

就比如妻子开始培养自己的兴趣爱好，参加各种社交活动，努力让自己的生活变得充实起来。

在这个过程中，她发现自己越来越独立，也越来越自信。

也开始意识到，自己的幸福并不完全取决于伴侣，而是可以通过自己的努力去创造。

正是这种“自我解离”，让她和伴侣之间的距离越来越远。

网上有句话：

“当亲密关系变成一种负担，孤独反而成为一种解脱。”

当一个人对伴侣出现了“生理性厌恶”，或许就是她害怕再次受到伤害，所以选择用厌恶来保护自己。

《小王子》中说：

“真正重要的东西是看不见的。”

感情的世界里，身体的反应往往是内心情感的真实写照。

当我们对伴侣产生生理性厌恶时，或许是时候停下来，审视这段关系的本质。

不要轻易放弃，也不要让厌恶遮蔽了爱的光芒。

唯有倾听内心的声音，勇敢地面对问题，才能找到解决之道。