福建
吓人！
数值超标近300倍
福州一男子确诊了
前几天，30多岁的阿明（化名）“突击式训练”，半小时深蹲100多个，没想到次日全身酸痛，尿少且呈茶色。阿明前往福州市第一总医院肾内科就诊，最终确诊“横纹肌溶解综合征”，赶紧住院治疗。
深蹲后尿“浓茶尿”
DeepSeek建议快就诊
阿明以前常在健身房锻炼
深蹲是他经常做的一个动作
但后来因为工作
他久坐少运动
“五一”假期
眼瞅着身体已经发福了不少
阿明决定开始锻炼
于是做起了深蹲
半小时就做了100多个
没想到第二天，阿明就开始全身肌肉酸痛。他本以为这是运动后的正常现象，可第三天依然酸痛不解，人也越来越疲惫，更让他担心的是，尿少且呈现浓茶色。感觉不对劲的他便上网向DeepSeek查询，发现自己症状和横纹肌溶解症吻合，于是便在DeepSeek建议下就诊福州市第一总医院肾内科。
检验结果“爆表”
接受对症治疗
接诊后
肾内科杨枫主任团队
迅速为阿明安排了相关检查
很快
检验科检查结果出来
显示肌酸激酶“爆表”
首次结果显示>10000U/L
“正常值在50~310U/L，他的数值已经超过了该项目线性范围最高值。”为了得到更加精准的准确值，便于临床诊断，医生迅速对血清进行稀释复检，得到准确值88016U/L，超过正常值近283倍。
根据尿隐血和尿蛋白阳性，肌酸激酶“爆表”，结合“茶色尿”等症状，杨枫主任团队诊断阿明是典型的横纹肌溶解症。于是给予了阿明补液、碱化尿液等治疗。
切勿突击式运动
一定要循序渐进
“这已不是个例，前不久还有一个20岁出头的小伙子，猛地游泳了一个下午后，同样肌肉酸疼、茶色尿，检查结果显示肌酸激酶44628U/L。”
杨枫主任介绍
横纹肌溶解症通俗说是肌肉溶解
其原理是
在剧烈运动、外伤
药物毒物、感染等诱因下
肌肉细胞膜被破坏
细胞中的内容物
如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等
被释放到血液中
造成急性肾损伤
杨枫介绍，横纹肌溶解症往往发生在平日缺乏运动，却突然高强度运动的人身上。因此，运动一定要科学，特别是不经常运动的人群，在进行大量运动、训练前，要先进行适应性训练，循序渐进、量力而行，不能玩“突击”。
运动后，若肌肉疼痛程度重且未逐渐缓解，不能轻信“再多练习几天，就不疼”的说法，应立即停止运动、多补水、多休息。如果在运动、创伤或服用药物后，出现肌肉疼痛程度重，且未能逐渐缓解，人乏力，尿液变少，颜色变成茶色或红色，应警惕横纹肌溶解症，并及时就医。
如何防范“肌溶解”？
怎样运动才科学？
赶紧来了解一下
记者 陈丹 通讯员 周莹茜
新媒体编辑 徐强
监制 管慧 邱泉盛
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