到了60岁，最应该注意的是什么？做到以下六条，你就是妥妥的赢家

2025-05-07 09:56·浅笑而不语

#到了60岁，最应该注意的是什么#人生短暂，不知不觉中就进入了60岁的生命秋天，那么 到了60岁，最应该注意的是什么？作为刚过60岁的过来人，我认为，做到以下六条，你就是妥妥的赢家：

1、到了60岁，不要以健康为赌注，换取一时之畅快。以为自己年龄才到60岁，不算老，就开始熬夜玩游戏，追剧，整天搓麻将，暴饮暴食，玩得倒是尽兴了，可最终换来的是各种疾病，三高，脂肪肝、胃溃疡，各种结节，甚至得了心梗脑梗，给家人带来了压力，自己也受罪。

我家邻居大哥退休后天天打麻将，一坐就是一天，不按时吃饭，不运动，血脂血压都高了，也不运动，也不按时吃药，老伴怎么劝都没用。

大哥说，我好不容易退休了，不玩干啥？难道让我在家守着你？想得美？

结果，3年后，大哥玩麻将2天2夜没回家，回家就不对劲了，流口水，走路东倒西歪，踉踉跄跄的，最后晕倒了。老伴慌了，拨打120给送医院了，被送进ICU抢救了2天，才保证一条命，但是说话口齿不清，走路画圈了，出门需要老伴搀扶，自己吃饭费劲，他后悔了，可是什么都晚了！

2、到了60岁，不要过度操劳。有的退休族，退休后去子女家带孩子，买菜做饭，打扫卫生，伺候子女，成为带薪免费保姆。子女成家了，还在拿命托举子女，透支健康，这是不足取的。

因为过度操劳，又不能规律运动，加上带孩子睡眠受影响，时间长了，三高和各种病都会不请自来。

建议出钱请保姆带娃，或者带娃期间，子女双休日带娃，自己休息2天。因为老人过度操劳会降低免疫力，容易得病，得病容易去病难，一旦生病了，直接影响晚年的生活质量。

有的人到了60岁，刚退休，就要去照顾年迈的父母，也就是说，小老人照顾老老人，用自己的生命和健康换取老人的长寿。如果老人作妖，不讲理，挑剔，小老人除了挨累外，还要挨骂，吃不好，睡不好，饱受精神折磨，容易抑郁。

建议照顾老人不要独自承担，要和兄弟姐妹轮着照顾，或者出钱请保姆伺候老人，解放自己，让自己有自己的兴趣和时间，旅旅游，跳跳舞，养养花，下下棋，做自己喜欢的事情。

3、到了60岁，脾气依旧不改，把最坏的脾气给家人，消耗自己的福报。有的人到了60岁，依然不改暴脾气，可怕的是，在外面和别人笑脸相迎，说话和颜悦色，甚至低眉顺眼，回家和家人发脾气，把最坏的脾气留给亲人。

这样的老人最可怕，导致家里空气紧张，老伴和子女提心吊胆，大气不敢出。他忘了，就算再深的感情，也经不住这么消耗。

要知道，一个聪明的老人，会随着时间的流逝，渐渐改掉自己的暴脾气，直到把温柔留给亲人，因为亲人才是陪你走到最后的人。

4、到了60岁依旧喜欢攀比，给自己徒增烦恼。到了60岁，应该学会看淡一切了，攀比是最没有实际意义的事情，攀比只能给自己徒增烦恼。

在这个世界上，总有比你强的，山外有山，人外有人，另外，人和人的背景、智商、运气都不一样，没有可比性，我们过好自己就可以了。你穷尽一生达到的终点可能是别人的起点，你拿什么和人家比？

退休后，你总盯着别人的高退休金、大房子、豪车，这不是徒增烦恼吗？谁攀比，谁就输了，输在了心态上。

老年的智慧，就是房子没必要太大，够住就好，大房子打扫起来也麻烦；车子不要贵，代步就行；生活不求大鱼大肉，全身名牌，平平淡淡才是福。放下攀比，过好自己，福报可能会悄悄来到。

5、到了60岁要懂得惜福，不要消耗自己的福报。不惜福是老人最大的愚蠢，也是耗尽自己的福报。很多老人不知足，明明有退休金，还要求自己给买这买那，或者要求子女经常回家陪伴。

有的老人子女经常打电话问候老人，老人还不知道惜福，要求子女经常回家陪伴，要求子女给买东西送过来，如果子女不来，就没完没了地打电话，用道德绑架子女，觉得我老了，子女孝顺我是理所当然的，要得太多了。

有的老人在子女回家的时候，就唠叨自己的病，说这疼那疼，让子女不胜其烦，不爱回家了。

现在的年轻人和过去不一样了，他们的压力很大，面临中年危机，随时会被降薪、裁员，有房贷车贷还要养娃，作为父母不能要求子女经常陪伴，也不能要求子女给买东西。

建议到了60岁，只要身体还可以，能走能动，就不要依赖子女，不要经常打扰子女，培养自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事情不好吗？

6、到了60岁不要放弃学习，做一个独立、自强、智慧的老人。60岁不算年龄大，不要放弃学习，要保持求知欲，不断学习新知识，新技能。

玩转互联网，玩转智能手机，学会网购、预订、软件打车、网上预约挂号、问诊、用自助设备存取款，而不是有点事情就求子女。晚年最大的底气，就是不求人，把自己活成一个独立、自强的智慧老人。

妥妥的赢家。大家觉得呢，欢迎评论交流，谢谢你！