连云港市第四届减重减脂大赛（海州赛区）火热招募中！

好消息！好消息！

海州赛区减重减脂大赛

5月7日9:00正式开启报名通道

海州赛区拟招募参赛者1500名

招满即关闭报名通道

赶快转给身边有需求的小伙伴～

大赛主题

“健康江苏行，减重我先行”，旨在引导超重肥胖人群采取安全、科学的方法减重减脂，逐步达到健康体重的目标。

本次大赛由连云港市卫生健康委员会主办，连云港市疾病预防控制中心（卫生监督所）承办。

赛程安排

1.网上报名时间：5月7日 9:00

（海州赛区拟招募参赛者1500名，招满即关闭报名通道）

2.赛前体测时间：5月13日-5月19日

3.正式比赛时间：5月20日-8月27日（共100天）

4.赛后体测时间：8月28日-9月3日

5.活动总结、评比时间：9月

参赛对象

辖区18-59周岁符合条件、自愿参赛的常住居民，经现场测评后，参赛人员需同时符合以下参赛条件：

1.男性：BMI≥24kg/m²或腰围≥85cm或体脂率≥20%；

女性：BMI≥24kg/m²或腰围≥80cm或体脂率≥30%。

体质指数：BMI=体重(kg)/身高的平方(m²)

2.自愿参赛并签署知情同意书，参加赛前、赛后两次体测。

3.无以下禁忌症：

①心脑血管疾病，如先天性心脏病、风湿性心脏病、脑血管疾病、冠心病等。

②血压过高者，收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg。

③肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘和肺功能不全等。

④代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能异常等。

⑤出血性疾病，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜等。

⑥孕产期、哺乳期妇女。

⑦手术恢复期者。

⑧肝、肾功能不全者。

⑨不适合剧烈运动的疾病患者，如近半年内有运动损伤、关节损伤、骨质疏松等。

⑩其他医学上建议不宜进行饮食控制和运动减重者。

（不符合大赛条件仍有减重需求，建议去专业医疗机构咨询就诊。）

报名通道

1.参赛者需关注“海州区疾控中心”微信公众号，扫描二维码进入报名通道，填写信息。海州区拟招募参赛者1500名，招满即关闭通道。大赛全程免费，不收取任何比赛费用。

（海州赛区报名通道二维码）

2.参赛确认：网络报名人员携带本人身份证进行赛前体测，现场进行身高、体重、腰围、臀围、血压和体脂率测量，签署知情同意书，加入参赛微信群。

3.完赛确认及赛后体测：2025年8月28日-9月3日期间，关注参赛微信群通知，按时进行赛后体测。

4.所有参赛队员只能选择一个赛区参赛，如发现参赛队员在多个赛区同时参赛，取消参赛队员评比资格。

现场体测地点

新浦社区卫生服务中心

向北50米民主路口健康小屋

（民主中路188号，红星文具店对面）

联系电话：

0518-85453133

0518-85453101

评比规则

（一）通过比赛前后的两次体测结果，综合BMI、体脂率下降幅度，从高到低进行排序。计算公式如下：

减重综合得分＝BMI变化×80%+体脂率变化×20%

BMI变化＝赛前BMI－赛后BMI

体脂率变化＝（赛前体脂率－赛后体脂率）×100

得分相同者，则根据BMI变化率从高到低进行排序；如再次并列，则根据腰围下降率从高到低进行排序。

腰围下降率（%）＝（赛前腰围值－赛后腰围值）／赛前腰围值×100%。

（二）未在规定时间内进行赛后测评的参赛人员，视为自动放弃比赛，不参加评比。

（三）减重减脂应在不影响身体健康的基础上进行。本次比赛期间减重超过原体重15%的参赛人员不参加评比。

（四）参赛人员在减重减脂比赛期内服用降低体脂体重的药物，视为自动放弃比赛，不参加评比。

奖项设置

（一）各赛区独立评奖

大赛组委会分赛区综合评分，各赛区分别统计和核查比赛数据，最终评出本赛区获奖名单。以下为海州赛区奖项：

特等奖3名，价值1000元的奖品；

一等奖9名，价值500元的奖品；

二等奖24名，价值200元的奖品；

三等奖48名，价值100元的奖品。

（二）减重达人

东海县、灌云县、灌南县、赣榆区和连云区（含开发区）5个赛区根据减重综合得分规则分别评选出第1名，海州赛区根据减重综合得分规则评选出前5名，全市共计10人，推荐至江苏省参评江苏省减重达人。

（三）健康参与奖

所有全程参加比赛并在规定时间内完成赛前、赛后体测队员均可获得健康参与奖一份。

来源：海州区疾控中心（卫生监督所）