余生越来越好的活法：清理自己

作家李敬新说过一句话：

“清空不必要的缓存，腾出空间，电脑才不会卡顿；

人生也是如此，只有及时清除了无用的垃圾，生活才能永远保持一分轻松。”

其实人也是这样的，如果总是让自己超负荷的运转，甚至从来不让自己休憩，也没有让自己放松前行的话。

那么，生活就很容易陷入被动，处于卡壳的状态当中。

所以一个聪明人，一定会让生活变得更快乐，也让自己在人生当中，过得更主动。

当然，就是让自己活得更加清醒，懂得善待自己，愉悦自己，让自己的生活能够过得更平静，更主动，也更幸福。

山下英子说，让生活变得快乐，最有效的途径，就是过滤掉那些不合适、不舒服的东西。

所以，真正聪明的人，或者说能够让自己越过越好的人，一定会及时清理多余的杂念，负面的情绪，以及不该有的欲望。

清理多余杂念

还记得杨绛先生说过这么一句话，你的问题就在于，想的东西实在太多，读的时候却太少。

一个人想的东西多了，杂念丛生，然后不断有各种各样的负面东西，拉扯着自己。

这就好像一棵树上，有太多的枝枝条条的藤蔓缠着树干，那么树枝早晚也会被吸干。

这样一来，太多的杂念，多余的想法，就会不断地消耗自己，损耗自己，最终把自己折磨得够呛。

《新唐书》里说，有心者有所累，无心者无所谓。

其实，我们生活当中，绝大多数的杂念，都是凭空想象，也是根本不存在的。

只是有太多的人，越想越较真，越较真就越想，反反复复，周而复始，从来不会放过自己。

这样下去，想得东西越多，就越容易陷入一种执念当中，执念越固执，生活就越被动。

王阳明曾说：

“草有妨碍，理亦宜去，去之而已；偶未即去，亦不累心。

若着了一分意思，即心体便有贻累，便有许多动气处。”

每个人的心灵之上，都有一片净土，在这片净土当中，如果你不小心得了一根杂草。

那么，如果任由这一根杂草疯狂生长，那么它很快就会蔓延整个花园。

最终，它也一定能够长成一片一片的杂草，彻底霸占你的心灵世界。

在这个时候，你就已经无法控制，而是任由心中的杂念，心灵上的杂草，吞噬自己。

清理负面情绪

很认同演说家安东尼·罗宾说的一句话：

“杰出人生的秘诀，在于懂得如何控制情绪这股力量，而不是被这股力量所反制。”

真正的强者，在于能够做到自控。

自控能力强的人，首先一定是提前在可以稳住情绪。

如此，他们就能够可以快速理性地判断出什么是好的情绪，什么是负面情绪。

然后，又可以快速地做出清理负面情绪的举动，让自己不至于被各种各样的负能量消耗殆尽。

所以说，强者的成长轨迹就是，在一条正确的道路上，稳住情绪，清理掉负面情绪，稳定成长。

陶行知先生说：

“大雨过后，有两种人：一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥和绝望。”

正能量的人，永远是积极向上，看得见阳光，看得见蔚蓝的天空的。

而无法做出清理负面情绪的人，永远只会在昏天暗地的小角落里，舔舐伤口，暗自神伤。

这样的人，也一定会因为被各种各样负面情绪的拉扯，牵扯，从而把能量消耗殆尽，把本该属于自己的美好生活，白白浪费。

周国平曾说：不管生命多么短暂，笑着生活，笑着享乐，笑着受苦，这才是人生。

永远要相信正能量的力量，也永远要保证自己拥有积极情绪，阳光情绪的状态。

只有这样，生活才会还给我们更加美好而温暖的明天。

清理多余的欲望

简单的生活，才能够拥有简单的快乐。

如果一个人总是活得太复杂，那么自己终究会过得太疲惫。

因为道理很简单，活得复杂的人，心思不简单，欲望会很多。

然后，自己一定会因为不懂珍惜自身的能量，甚至放纵欲望，导致自己无法支架。

最终，搞得自己心神俱疲，内耗不已。

但是，哪怕自己付出的代价再多再大，也得到了一些欲望上的满足。

可是依旧会发现这么一个情况，欲望上是满足了，可是很快又觉得不得劲了。

其实，低层次的欲望满足，只会让人沦为欲望上的工具。

就像罗翔教授曾说：

所有爽的东西都是瞬间的东西，人类真实的快乐是恒久的努力。

所以，真正的聪明人，一定是懂得让自己朝着更有发展，更具备长期主义发展道路的路径去做好自己。

最终，一边筛选欲望，一边清理多余的欲望，这样的你，才能走得越来越轻松，也才可以活得越来越好。

索提那克禅师说：

“人生欲望，如树上杂枝，你无法完全消除，却需要定期修剪。”

学会节制欲望，减少欲望，清理欲望，懂得断舍离。

如此，打造出一种越来越简单，也能够让自己越来越好的活法。

最后，在不断清理自己的过程里，也让自己可以更加轻松而自然地走向美好的明天当中。