就在今天13点57分！德阳正式进入……

今日德阳天气 阴 14℃-30℃

不觉春已逝，转眼浅夏始

北京时间5月5日13时57分

我们正式迎来立夏节气

“立”是开始

和春季的第一个节气立春一样

立夏也是一个转换与过渡的时节

立夏·三候

一候蝼蝈鸣，这一节气中首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声。

二候蚯蚓出，大地上可看到蚯蚓掘土。

三候王瓜生，王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。

立夏是二十四节气中的

第七个节气

夏天的帷幕自此轻轻开启

如果说春是“生”的季节

那么夏就是“长”的季节

立夏之后，气温迅速升高

雨水明显增多

生命进入了旺盛的生长期

“万物至此皆长大”

立夏·天气

据四川气象消息，今天白天到晚上：盆地大部多云，其中西南部、南部、中部以及西北部沿山多云间阴早晚有阵雨或雷雨，局地中雨；阿坝州东部南部、甘孜州大部和攀西地区北部多云间阴有阵雨（雪），局地中雨（雪），个别大雨，川西高原和攀西地区其余地方多云。24小时内，盆地最低气温：西部14-17℃，其余地方17-19℃；最高气温：北部29-32℃，其余地方26-29℃。

据德阳气象消息，今日气温回升，以多云天气为主，晚上有分散阵雨，气温17~30℃。明日天气阴天间多云，有分散阵雨，气温20~27℃。

德阳7天天气预报：

立夏·养生

立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺，人们有时会感觉心烦意乱、失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力。夏季饮食有“三宜”，看看你吃对了吗？

• 宜淡

以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等。

• 宜酸

多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等。

• 宜暖

“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食却宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。

既然春风留不住

夏日时光莫辜负

换上轻便的衣裳

走进暖融融的初夏

感受旺盛生长的草木

让我们一起拥抱

这个热情洋溢的季节吧

来源 | 人民日报、央视新闻、德阳气象、四川气象、央视一套

编辑 | 降忻蕊 刘娅 责编 | 张庆 杜敏 孙畅 监制 | 袁昱

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