上海
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立夏，是夏天的开始
万物焕发生机与活力
此时节
要顺应夏季昼长夜短的特点
及时调节自己的生活节奏
饮食方面
要低脂低盐，多维生素
清淡为主，如玉米、丝瓜等
春日复苏 夏日生长
与春日作别
在夏日继续发光发热！
原标题：《文汇海报｜今日立夏！顺时养生，立夏饮食有三宜》
栏目主编：王蔚
来源：作者：文汇报 张夏
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