上海
五一假期将至，不少小伙伴已经摩拳擦掌准备“特种兵式旅游”了吧？但在这人员流动大、聚集频繁的时段，细菌、病毒也开始活跃起来，疾病传播风险增加。别担心，收下这份防病指南，让你旅行不 “疫” 外，安心享受假期！
出行前：知疫情，备周全
密切关注目的地传染病风险（如东南亚登革热高发），提前通过官方渠道获取健康提示，规划行程时避开高风险区域。若出现发热、咳嗽等症状，建议推迟出行，待康复后再启程，避免带病出游加重病情或传播风险。
旅途：三重点，严防护
口罩随身戴：公共交通、密闭场所科学佩戴口罩，阻断飞沫传播链。
洗手别偷懒：触摸公共物品后、进食前，用肥皂 + 流动水洗手 20 秒以上；无水源时用含酒精免洗洗手液清洁，避免脏手接触口鼻眼。
私人物品不共用：毛巾、水杯、餐具等单独使用，降低交叉感染几率。
虫媒传染病“双防策略”
防蚊虫叮咬：穿长袖长裤、涂抹避蚊胺，野外活动后检查衣物及宠物，警惕蜱虫附着。若被蜱虫叮咬且局部红肿，及时就医处理。
远离陌生动物：不逗弄流浪犬猫，避开行为异常的动物。一旦被抓咬，立即用肥皂水冲洗伤口，并在24小时内前往动物咬伤门诊接种狂犬疫苗。
返程后：查健康，早应对
返家后持续观察自身及家人健康状况，若出现发热、皮疹、腹泻等症状，及时就医并主动告知旅行史，避免自行用药延误诊疗。尤其曾前往登革热流行区（如东南亚、云南边境）者，若2周内出现高热、头痛、关节痛等，需立即到发热门诊排查。
五一出行，健康第一！牢记 “出行前查风险、旅途中严防护、返程后细监测”，让每一次出发都充满期待，每一次归来都平安健康。祝大家假期愉快，玩得尽兴、玩得安心！
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