关注数据，注重体重——小米八电极体脂秤S800开箱上手

2025年可以说是中国“体重管理年”，前段时间国家卫生健康委员会联合多部门发布了《2025年全民健康体重管理行动计划》，帮助民众树立健康生活方式，实现长期体重管理，根据数据显示，2025年中国有高达41%的成年人超重，其中9%的成年人伴有肥胖。

包括我自己，其实也是肥胖人士，这波国家督促我们减肥，我们还是得认真对待的，既然要减肥，当然就离不开体脂秤，目前市面上主要分为体重秤和体脂秤，体重秤顾名思义就是只能测量体重，而体脂秤不仅可以测量体重，还可以测量体脂，但体脂秤又分四电极和八电极，四电极就相当于测半身，而八电极则是测量精度更高，通过八个电极片收集全身的微电流，得出的身体数据更加精准，就像健身房的inbody一样。最近小米也是发布了米家八电极体脂秤S800，也是时隔两年半，再度更新了自家八电极体脂秤产品，下面就跟随我来看看这款小米八电极体脂秤S800具体的表现如何吧。

▲小米八电极体脂秤S800的包装盒还是延续了米家一贯的风格，非常的简洁耐看，正面为产品的渲染图，并且以白色为主色调，背面则是标注了该产品的一些亮点，非常的简单明了。

▲打开包装盒之后就可以看到小米八电极体脂秤S800的本体了，并且包装盒内还配有了四节5号电池和使用说明书。

▲上图为小米八电极体脂秤，而下图则为米家八电极体脂秤S800，两款体脂秤我都是有的，从电池仓来看还是有区别的，老款的电池仓盖为磁吸的设计，按压顶部就可以把电池仓盖取下来了，而S800则回归到传统电池仓盖，采用了推拉的设计，两者的设计见仁见智吧，我个人觉得推拉的电池仓盖会更加的稳定一点，也更加安心，不怕电池仓盖掉落下来。

▲左边新款，右边老款，两者从肉眼上的区别就是LOGO和手柄的变化了，尺寸上并没有任何变化，不过我用了旧款两年半的时间了，我对于它的使用体验还是非常好的，尤其像是ITO镀膜钢化玻璃完美的继承到了新款上，因为传统的四电极体脂秤在秤面都有四片电极片，双脚必须覆盖才可以测量体脂，再者就是冬天踩上去会非常冰凉，而米家八电极体脂秤S800就没有这个问题了，踩上去非常的舒适，而且只需要双脚全部上秤就可以测量数据了。

▲底部四个角均配备了超大硅胶防滑垫，第一是防滑，第二就是可以防止踩翻踩空，我在用老款的时候会遇到一个问题，就是在平面上的时候其实会有点不平，只要触碰其中一角，就能感觉到整个体脂秤都在动，从S800的表现来看，我觉得它四个角都是非常平衡的，不会出现咯噔咯噔的问题， 在这点上是有改进的。

▲米家八电极体脂秤S800的正面玻璃上方其实是有一块隐藏LED显示屏的，当熄灭的时候，正面就非常干干净净，只有一块大大的玻璃，而当你需要称体重的时候，显示屏则会亮起，并且这次相比较老款体脂秤来说，加入了更多的文字表述，例如手或者脚的姿势不对，那么显示屏会亮起橙灯，并且告诉你是手还是脚需要调整，相比较老款会更加人性化，老款压根不知道自己为什么测不出体脂，也不知道该调整手还是脚，相比下，S800更加的人性化。

▲上面是老款，下面是新款，可以发现新款的手柄电极片要更加大更加宽，可以适配各种的手型，容错率更低。

▲可以发现老款的话，还需要两只手的大拇指对准小小的电极片，非常的不方便，而且举起来之后还要按住电极片，感觉会很不舒服，还会很累，有时候触摸不对还会体脂测量失败，而新款体脂秤，因为手柄电极片的面积更加大了，所以不需要再像以前那样找准位置去触摸，现在只需要拿起来双手握持住，并且保持45度的姿势即可测量了，而且举着手柄的时候也比老款要轻松舒服许多。

▲相比较老款来说，S800的电极片是磨砂材质的，老款的则是亮面的，从美观度上来说，磨砂材质会更好一点，而且也会更加耐磨，对于有手汗的用户来说，也不容易残留指纹在电极片上。而且最大的一个区别就是收线盘无论拉起来还是收回去，都要更加的轻松，阻尼感比老款要小不少，这样在拿起手柄测量体脂的时候就会更加的情况，不会出现举起来举久了会累的情况了。

▲传统四电极体脂秤仅通过足部电极形成单电流回路，实测数据仅覆盖下半身阻抗值，上半身数据需依赖算法模拟推算，存在显著误差，对于需要精准监测体脂肌肉变化的健身减脂人群而言，此类设备存在明显局限。

而米家八电极体脂秤可以向人体施加多频生物交流电，在全身形成多条电流回路，从而实现左臂、右臂、躯干、左腿、右腿五个节段的成分测量，可以很清晰的看见身体的各项数据，例如身体水分、体脂率、肌肉量、骨骼肌量等数据，可以帮助健身者或者减肥者一个参考帮助，非常的有意义。不过需要注意的是，相比上一代来说，S800砍掉了震动，也就是体重体脂测量完毕之后，体脂秤并不会通过震动的方式来提醒你完成测量。

▲这次的米家八电极体脂秤S800可以同时使用米家APP和小米运动健康APP，相比老款来说，会多了一种选择，而且米家APP的界面设计的更加年轻化，也更加合理化，数据之类的也都看的一清二楚，我之前就一直在吐糟小米运动健康APP，因为我习惯按斤来看，但是APP中没有办法设置以斤来看数据，都是用公斤来看的，对于我来说多多少少有点不方便了，而现在的米家APP，终于可以设置斤和公斤了，并且在体重趋势图里也会用斤来显示，这可以说是一个非常大的进步，我也希望老款能早日支持米家APP。

▲新旧两款体脂秤的数据其实相差还是有一点点大的，但是按照测量人的情况来说，S800的测量情况是最为准确的，因为老款的体脂显示为30.2%，而新款则是显示26.4%，这个还是符合测量人目前的一个身体情况的，结合我之前用老款体脂秤的表现，因为它的数据有时候是飘忽不定的，所以其实不一定太准，而S800我每一次站上去，数据几乎都是一样的，没有多少波动，从这点上来看，我觉得这一代的算法应该是有了很大的进步。

总结：

这一代的米家八电极体脂秤S800对比上一代，我觉得进步还是非常明显的，在一些体验上细节做得是比以往要好很多的，尤其是算法上，整个身体数据的表现要比以前更加的精准，而且准确率也很高，毕竟也是奔着DEXA标准去的，也是目前最顶尖的标准了，完全不用再去到健身房测量体脂了。