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余生,请放下比较焦虑,别人的生活不必成为你的负担

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生活里有很多那种自卑的人,而这种人总是以为自己的自卑是由于自己不幸不造成的。

但事实上,人的自卑往往是自己的的选择。

埃莉诺·罗斯福说过:

“没有人能在不经你允许的情况下让你感到自卑。”

如果一个人真的想要自信,是没有人能让人自卑的。

说白了,你的那些负面情绪,那些自卑情结,都是在你面对生活的时候自己做出来的选择。

正如达赖喇嘛说过:

“与他人比较只会带来痛苦。你永远不会比别人更好或更差,你就是你自己。”

比较,永远不是我们面对人生的一种正确方式。

活得高级的人都知道,人与人之间会有不同,与其消耗自己,不如接纳自己。

如此,才能更全面的认知自己,拥抱更加真实的生活。

人与人就是不同

很多人身上的焦虑,很大一部分来自于看见了别人。

当我们看见一个人比我们外貌更加优越,财富比我们更多的时候,我们就会羡慕,就会比较,认为自己拥有的太少。

可是这世上毕竟人外有人,天外有天。

就是会有很多人在某一方面,或者各方面比你更优秀。

你不愿意去承认与别人之间的差距,刻意的给自己增加压力,增加自卑情结,除了给你生活带来莫须有的负担,真的毫无好处。

所以我们真的没必要让自己的各方面都拿出来比较,即便你真的能够在一方面超越别人,也不能说明你整体比他都更优秀。

而相应地,即便你一方面不如别人,这也没有什么。

爱因斯坦说过:

“每个人都是天才。但如果你用爬树的能力来评判一条鱼,它会一辈子觉得自己无能。”

和别人比较太多,只会越觉得自己很无能,越觉得自己没什么用。

但是你如果可以停止比较,承认自己与对方的差距,理解每个人都有自己的优缺点。

那么你就能更好的了解自己,了解他人。

你也会因此减少掉自己内心的很多那些焦虑,更好的看到自己身上的优点,能够知足,不再好高骛远。

所以,既然生活是我们自己的,就要把注意力放在自己身上,专注自身。

如此,你会真的能够欣赏到自己,发现自己是如此的优秀。

比较,没有意义

比较看似可以带来成长,实际上这种通过来自于他人的这种好胜心的动力,它的内核是极其空虚的。

因为你的目的和关注都只是在怎么一次一次超越别人,却不是为了自己的生活。

而且这个世上肯定会存在你无法超越的,足够优秀的。

通过比较来提高自己,只会让自己即便达到目标之后,却依旧感到空虚。

毕竟生活不是只依靠那些虚无的优越感,就可以继续下去。

马克·吐温说过:“比较是死亡的开始。”

当你生活比较越多的时候,你就会越失去对自我生活的坚持,越是失去了你本来的样子。

所以,比较真的不能够让我们真的变好,它带来我们的负面影响比积极的方面多的太多。

海伦·凯勒说过:

“与其羡慕别人的花园,不如耕耘自己的土地。”

所以与其让自己承担那些比较后的焦虑和自卑,让自己精神世界空虚。

不如好好地专注于自己内心世界,专注于自我提升。

这样,我们才能摆脱别人对我们的影响,不去在意那些世俗的标准和眼光。

我们也才能真的丰富自我,成为不一样的自己。

做好自己,超越自己

比较,说到底还是虚荣心作祟。

希望自己可以超越别人,比别人更优秀,获得更多的优越感。

可是,即便你真的通过努力 可以比别人更好,但这种比较始终的没有终点的,你这样下去之后把自己过得很累,很苦。

海明威说过:

“优于别人,并不高贵,高贵的是优于过去的自己”。

优与别人,并不能说明什么。

因为别人是别人,我们是我们,每个人的人生注定就是不同的。

况且生活是很多方面的,你超越了别人一时,也许你会感觉很有成就感。

但是别人也是会改变的,况且还有更优秀的人出出现,你难道就要这样让自己的人生都在比较中进行下去吗?

我们的人生,真正应该去超越的,说到底还是过去的我们自己。

不管当下的我们处在一个什么样的高度,但是能够马上去行动,让自己人生的每一秒都比上一秒更优秀,那么你就会真正的得到改变。

而且,这种来自于自己内心深处的动力,不会让你空虚,还会让你内心始终充盈。

如此,我们才能成为更好的自己,让自己人生拥有无限的可能。

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