原来“剧本杀”也可以是一种心理疗法？

你是否总在忙碌中忽略了内心情绪的细微波动？

你是否渴望找到一个安全的空间，与自己的情绪坦诚对话？

你是否想象过，能通过游戏的方式，解锁内在情绪的奥秘？

慢师傅最近认识一个朋友，是心理学方面的专家，通过和他聊天才知道原来有一种既轻松又有趣的心理疗法，叫做“戏剧游戏疗愈”或者“剧本杀疗愈”。

怎么疗愈呢？

简单地说，就是通过扮演特定角色，让自己暂时拥有不同的人生与体验，不知不觉间，心情似乎也得到了舒展。

是不是很有趣？

不过这也解答了慢师傅一直的疑问，为啥自己那么爱戏剧，原来是这么回事，可能最近压力太大了。

慢师傅觉得这样的体验非常不错，于是就邀请了前面说的朋友心理科普老师栾慧明到我们书店做一次分享。

就在这个五一假期，5月3日（本周六）晚上7:00，“戏剧游戏疗愈・探索内在情绪”将在慢书房开启！这不是一场简单的娱乐活动，而是一场深入内心的情绪探索之旅。

18 - 55 周岁的你，无论处于人生的哪个阶段，都能在这里收获惊喜。

在这里，破冰游戏为你卸下社交防备，感官游戏唤醒你沉睡的情绪感知，创造力游戏让你以新颖的创意方式自由表达内心情绪，最后的分享讨论则是心灵的深度交流。你将在戏剧游戏的奇妙世界里，体验多元情绪，挖掘情绪根源，找到与情绪和谐相处的方式。

无论你是戏剧爱好者，还是心理学的追随者，亦或是渴望缓解情绪压力的生活探索者，只要你符合年龄要求，热爱生活，身体无重大疾病，这里都有属于你的情绪疗愈故事。

本次活动仅招募 12 人，席位珍贵，先到先得！快来加入我们，在戏剧游戏中探索内在情绪，遇见更从容的自己！

丨报名方式丨

费用：35元/位（含茶水一份）

咨询热线：可直接留言咨询或者可以扫一下二维码加慢师傅微信

特别提醒：本次活动有名额要求，因此如果招募人数少于10人，活动可能要延期举行，望请谅解。

活动流程

1.破冰游戏：

通过趣味十足的戏剧互动游戏，打破参与者之间的陌生感，营造轻松愉悦、充满信任的活动氛围。在欢声笑语中，让大家逐渐放松身心，为后续深入探索内在情绪做好准备。

2.感官游戏：

借助视觉、听觉、触觉等多感官刺激，设置独特的戏剧情境。参与者在感官体验中，唤醒对情绪的敏锐感知，捕捉日常生活中被忽视的情绪细节，从全新角度感受内在情绪的微妙变化。

3.创造力游戏：

基于感官游戏的体验，参与者将围绕情绪主题，根据特定情景进行非表演性质的创意表达。将抽象的情绪转化为（言语）具象的表达；在制定规则和试玩过程中，探索情绪产生、变化的机制。通过这些创造性的方式，深度挖掘内心情绪，找到情绪的出口。

4.分享讨论：

活动尾声，大家围坐在一起，分享在游戏过程中的情绪体验、感受与思考。专业引导师将进行总结与引导，帮助参与者将活动中的情绪探索收获转化为日常生活中的情绪管理能力，实现真正的心灵疗愈。

老师介绍

栾慧明

吴中区心理科普讲师

精神病与精神卫生学硕士

国家三级心理咨询师

绘画心理分析师

沙盘游戏咨询师

团体沙盘引导师

戏剧指导培训师