当家长读懂“超限效应”，不再唠叨指责不信任孩子，就自觉上进了

心理学中，有一个效应叫“超限效应”，指的是：

强调太多，刺激太多和过强，持续的时候越久，不仅没有正面的引导作用，反而产生抵制情绪和逆反心理。

同样对于家庭教育中，亦是如此。

如果家长太过于唠叨，而且唠叨的频率和持续时间比较久，孩子不仅不会听，还会愈发摆烂和拖延。

这就是在超限效应之下，不进反退的真相。

并不是说只要孩子出问题，都是父母的错。

但毋庸置疑的是，父母是孩子的首要引领人，孩子深受父母一言一行的影响，比如说：

孩子抑郁，大概率是父母管得太严，要求太高，把孩子养得太乖，反而压抑了内心的感受；

孩子成绩不好，大概率是学习兴趣匮乏，在学习中体会不到价值感；

孩子不懂礼貌，对老师长辈缺乏敬畏之心，大概率是娇惯溺爱太多，让孩子有了唯我独尊的任性。

现在的父母不太好当，养一个孩子比之前养育十个孩子还难，压力还要大。

为了养好孩子，父母将所有的精力都花在孩子身上，甚至放弃了自己爱好，自己的生活。

但毕竟养孩子不是种小麦，不是控制好土壤、温度和阳光，就能有个丰收。

养育孩子有太多的不确定性，而且在孩子学习上，父母根本没办法做到淡定与心平气和。

父母会想：

为什么别的孩子都好好学习，做事都很自律，只有自家孩子这么不争气？

当父母有这样的想法时，就会不自觉的盯紧孩子，然后给孩子反馈一系列的负面评判与无意识的指责。

孩子越不自觉学习，父母越是卡得很严格：

逼着孩子去上补习班，给孩子布置很多额外作业；

盯着孩子学习，只要玩就各种唠叨，各种责备与指责；

一言不合就给孩子讲道理，说教。

孩子听得烦躁，也觉得父母压根不信任自己，无论自己怎么努力，都没用。

干脆就爱咋咋，彻底躺平，不再努力了。

没有结果的努力，或者越努力越被吵，慢慢就心塞到不想干了。

小时候，父母对孩子有多严厉，当孩子厌学或抑郁时，父母对孩子就有多卑微和自责。

这是父母养育过程中，最容易走的两个极端。

孩子听话懂事时，父母百般挑剔，各种不满。

孩子暴躁反叛时，父母百般讨好，各种卑微。

要么超限，要么无原则。

所以孩子就陷入了火与冰之中，之前听话乖巧，现在满身刺毛。

家长也很无奈，孩子怎么就突然不上进了呢？

有一个很重要的问题是：

父母早期养育孩子种什么因，到了青春期就会收什么果。

不能说全部是父母的错，也不是说父母应该承担所有的责任。

只是说父母对孩子的影响还是大的，即便父母真的在早期养育中有了错误的方法，也不应该总是自责和内疚。

而要从过去错误的养育中汲取教训，不让同样的错误再次重演。

父母也要对自己有信心，也要对孩子有信心。

都是第一次做父母，难免会有偏颇的地方，优化行为，将重点放在自我改变和自我成长上就可以。

至于孩子，也需要成长，也需要历练，也需要迭代与蜕变。

父母与孩子之间相互信任，互相支持。

父母对孩子要用恰如其分的爱，来引领孩子，而不是控制与要求，更不是自以为是的对孩子好。

孩子对父母，也需要体谅和尊重。即便父母用错了爱的方式，那也只是因为太爱孩子。

不自责，不算旧账，也不埋怨和内耗。

若是父母过于自责，不解决任何孩子的问题，还不如放过自己。

同样，父母也不要总是怀疑孩子，怀疑并不会让孩子变得更好。

为此，我深有体会。之前我特别爱吵孩子，跟他秋后算账，也喜欢翻旧账，就一个意思：

你不够好！你让我不满意！你说话不算话！我不相信你了！

这样的反馈，并没有让孩子变得更乐观自信，也没变主动学习，反而更加拖延，更加自卑和自责。

除此之外，没起到一点改善的作用，问题也没有解决。

直到我换了一种方式，只夸不批评，把“妈妈相信你”挂在嘴边。

孩子就真的做到了很多我之前不敢想的事，对于学习的热情也变得高涨，制定了自己的学习计划与目标。

对于父母来说，若是指责，焦虑，担心和唠叨的路子走不同，不妨换一种反向方式试试看，说不定会柳暗花明又一村。