一个人最好的生活状态

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人生有很多活法，但好的生活，都有独属于自己的节奏感。

任凭世事纷扰，不随波逐流，也不随心所欲。

只用自己喜欢的方式，把生活过成想要的模样。

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保持专注力

有句话是这么说的：人之所以痛苦，来自于能力配不上欲望。

事实上，很多时候，你之所以做不成一件事，不是真的能力不行，而是没能说到做到。

即便一开始拿出了实际行动，到头来，往往也因无法集中精力而不了了之。

一个人没有专注力，就很容易受外界影响，一点风吹草动，都会动摇自己的决心和意志。

而长期行为不受思想支配，也会越来越打击一个人的自信，陷入什么也做不好的自我怀疑中。

正如村上春树所说： 没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。

注意力太分散，永远锚不定目标。

那些真正过得自信从容的人，必然都是能沉得下心来做事的人。

他们知道， 骐骥千里，非一日之功 。

每锁定一个目标，便会把自己像棵树一样，扎入这片土壤中，然后一步一个脚印地拔节生长。

过程自然也会遇到很多难题，但他们坚信勤能补拙，熟能生巧。

失败对其而言，只会成为积累经验的垫脚石，而非无法阻挡他们前行的绊脚石。

一次不行，就两次三次无数次，简单的事情重复做，重复的事情认真做。

不把事做到极致，就绝不放弃，这就是专注所创造的奇迹。

《哈佛家训》中写道：

“ 人与人之间，其实并没有绝对的愚笨与聪慧的差别。所不同的是，你是否为自己想做的事情付出百分百的专注，收获属于你自己的价值。 ”

尽心做事，日拱一卒，才能在不断精进中迎来收获，成就精彩人生。

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活出松弛感

努力的本质是为了更好的生活，可不知何时起，越努力越焦虑，已然成为很多人的生活常态。

就像一位赛跑选手，前面马不停蹄向前冲，后面目的地还没到，就已经耗尽心力，疲惫不堪。

水满则溢，弦紧易断。

想让生活远离焦虑，从自我消耗里解脱出来，学会寻找平衡很重要。

而平衡紧绷状态最好的方式，无疑就是让自己活出松驰感。

凡事不急于求成，不慌不躁，只按照自己的步调循序渐进。

不跟别人做比较，不攀不比，只在自己的时区里安然而活。

对生活抱有期待，也能接受所有的不如人意。

对过程尽力而为，也能允许结果的顺其自然。

就像游松风亭时的苏轼，走到半山腰，累了，就姑且先坐下来休息，再悠然吟上一句：

“此间有什么歇不得？”

行走人世，总有赶不完的路，操不完的心。

但只要自己不心生执念，不盲目强求，就没有什么烦恼大过天的事。

当然，活得松弛并不代表对人生没有追求，更非就此躺平不作为。

它应该是一种与现实握手言和的能力，在忙碌时放松心境，在紧张时放平心态。

直到让自己有余力去走更长远的路。

很认同一句话： 生活既需要全力以赴的奋斗，也需要顺应年岁物候的和解。

没有谁的人生会一马平川，不如就把脚步放得慢一些，走得稳一些。

坦然面对所有不如意，张弛有度，举重若轻，日子才会有舒心明朗的模样。

3

修得温柔心

你有没有过这样的经历：

曾经对生活充满憧憬，在遭受过一些挫折打击后，便开始收起了热情，变得日渐冷漠。

我们以为，只有这样，才能对抗世界。

然而，无论你如何如包裹自己，还是会陷入对温暖的渴望中，徘徊挣扎。

其实，成长本身就是一个孤立无援的过程。

在通往成熟的路上，每个人都要不可避免地经受失望与伤痛。

这个世间没有不带伤的人，而真正的强大，不是活得冷硬自私。

恰恰相反，是意味着，你有能力去接纳现实，释怀往事，包容他人。

正如有句话所说：

“世上只有一种英雄主义，是看清生活的真相之后，依然热爱生活。”

对成熟的人而言，经历是升华的开始，所有走过的路，吃过的苦，都会成为丰富人生的养分。

让他们在打开胸怀与眼界的同时，也越来越能够以一颗柔软之心理解人间万象。

因为懂得，所以慈悲。

因为自己淋过雨，所以想给别人撑把伞。

与其说温柔是对人的一种体贴，不如说，它是一份对自己的成全。

眼时总是装着不满，嘴里总是藏着抱怨，只会令人敬而远之。

选择以最大的善意与世界友好相处，才能用真心真诚，换来这个世界的温柔以待。

喜欢一句话： 你的心要如溪水般柔软，你的眼波要像春天般明媚。

不要让铠甲变成负累，要相信，你当温柔，自有力量。

历经冷暖，仍心存炽热，历遍山河，仍信人间值得，便是成年人最勇敢的姿态。

生活不在别处，在于你付出了多少就会收获多少 。

我们要做的，是告别懈怠和焦虑，专注过好每一天，从容走好每一步。

事情用心做，日子慢慢过，用柔软而坚定的姿态，书写属于自己的精彩故事。

作者简介：念念，80后女子，念念沐心主笔，可文艺，也可理性，坚信只要念念不忘，岁月必有回响。公众号：念念沐心（ID:nnsg1021)

主播简介：金陵客，念念沐心主播，一个渴望用声音治愈他人并自我治愈的80后，一个沉浸在古典文学里不想自拔的女子。